La meditazione è un fenomeno molto semplice – Osho

«Quando non stai facendo nulla, fisicamente, mentalmente, a nessun livello. Quando ogni attività si è acquietata e tu esisti semplicemente, sei e basta, quello è meditazione. Non la puoi fare, non la puoi praticare; puoi soltanto comprenderla. E, ogni qualvolta trovi del tempo per solamente essere e lasciar perdere qualsiasi fare: anche pensare è fare, anche concentrarsi è fare, anche contemplare è fare – se, anche per un solo momento, non stai facendo nulla e sei semplicemente nel tuo centro, totalmente rilassato, quello è meditazione. E quando ne hai colto il trucco, puoi restare in quello stato tutto il tempo che vuoi.»

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Puoi rimanere in quello stato, alla fine, per ventiquattro ore. Una volta divenuto consapevole di come l’essere può restare indisturbato, lentamente puoi iniziare a fare qualcosa — stando attento a non esserne disturbato. Quella è la seconda parte della meditazione. Prima, impari semplicemente a essere e poi apprendi semplici azioni: pulire il pavimento, fare una doccia, ma restando centrato in te stesso. In seguito puoi fare cose complesse. Per esempio, io ti sto parlando ma la mia meditazione non è disturbata. Posso continuare a parlare, ma nel mio centro interiore non c’è neppure un’increspatura: è puro silenzio, assoluto silenzio. Dunque, la meditazione non è contro l’azione, non devi affatto scappare dalla vita. Ti insegna semplicemente un nuovo modo di vivere, dove tu diventi il centro del ciclone. La tua vita continua, va avanti anche più intensamente — con più gioia, con più chiarezza, più visione, più creatività — eppure tu resti distaccato: un semplice osservatore dalle colline semplicemente osservi tutto ciò che accade intorno a te. Tu non sei colui che agisce, sei colui che osserva! Quello è l’intero segreto della meditazione: tu diventi l’osservatore. Il fare continua a un altro livello, non è un problema… tagliare la legna, trasportare l’acqua dal pozzo. Puoi fare sia le piccole che le grandi cose. Solo una cosa non è concessa ed è questa: la tua centratura non deve essere perduta. Quella consapevolezza, quella presenza che osserva, deve restare assolutamente limpida, indisturbata. La meditazione è un fenomeno molto semplice. … segue un filmato del maestro spirituale e di meditazione Osho …

(Tratto da: “From Misery to Enlightenment” #2 – Osho)

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