Autore: redazione

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

I Cinque Accordi – Don Miguel Ruiz

Sii impeccabile con la parola. Parla con integrità. Di’ solo quello che intendi dire. Evita di usare la parola per parlare contro te stesso e per sparlare degli altri. Usa il potere della parola...

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Fare vs Essere – Jon Kabat-Zinn

La modalità del fare è volta a conseguire obiettivi prefissati, concentrandoci sulla discrepanza tra la nostra idea di dove ci troviamo in questo momento e le nostre idee di dove desideriamo essere.

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Il numero dodici

Come il numero sette, nelle tradizioni dei popoli: il 12. • Dodici le costellazioni, dodici i pianeti, dodici i mesi dell’anno. • Dodici i giorni e dodici le notti (giorni Epagomeni) aggiunte alla fine...

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Il vero significato di rinuncia (3) – Lama Thubten Yeshe

A qualunque livello sociale e culturale, tutti annaspano nel pantano delle proprie allucinazioni: i poveri pensano che i ricchi siano felici, i ricchi disprezzano i poveri, considerandoli dei miserabili. In realtà, entrambe le opinioni...

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Realtà innata – Roy Eugene Davis

Nel punto più profondo di noi stessi, siamo permanentemente calmi, consapevoli. La pratica della meditazione ci permette di sperimentare la nostra realtà innata.

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Il vero significato di rinuncia (2) – Lama Thubten Yeshe

La meditazione fa emergere la dolorosa natura dell’attaccamento attraverso la scoperta di quelle che sono note come le otto preoccupazioni mondane, esaustivamente esposte nel testo di Lama Tsongkhapa “Gli stadi del sentiero per l’illuminazione”....

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Infondatezza – Mariana Caplan

I crolli, le crisi di guarigione e le notti oscure – momenti in cui ci sentiamo privati di tutto e disillusi, spogliati di ciò che credevamo fosse solido nelle nostre vite e senza niente...

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Il vero significato di rinuncia (1) – Lama Thubten Yeshe

Perché noi esseri umani soffriamo? Perché siamo costantemente confusi? Perché la nostra mente cerca sempre di afferrare la felicità e il piacere, senza averne compreso la natura transitoria. Se avessimo sviluppato una saggezza penetrante,...

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Niente è mai come appare – Carol S. Pearson

Niente è mai come appare… “Il Mago interiore. I Maghi di corte spesso fungevano da consiglieri nei confronti del Sovrano, come Merlino per Re Artù, ma quando nel regno non ci sono condizioni favorevoli...

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Tu non puoi, ma Dio si … – Emmet Fox

Le forze spirituali che hanno creato l’intero universo e lo sostengono sono disponibili per aiutarti in ogni momento, purché tu chieda il loro aiuto in modo intelligente.

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Accettare i sentimenti – Jack Kornfield

Quando riusciamo ad accettare i sentimenti che sorgono, possiamo investigare su di essi. Possiamo notare che effetto abbiano sul corpo; possiamo notare il colore, la densità, le dimensioni, l’energia dello stato d’animo, le storie...