Il solstizio d’estate favorisce la meditazione. Non è un assunto che piove dal nulla. Le tradizioni esoteriche più antiche lo ribadiscono senza ombra di dubbio. Ma più che nelle pur autorevoli asserzioni degli studiosi...
Perdono, una meditazione che richiede solo un minuto. Riconosco che ci sono vecchie ferite da curare dentro di me. Per la mia felicità uso la medicina del perdono.
Le nuvole bianche scompaiono, discendono. Sola emerge la grande montagna verde e, vicino a lei, la potenza delle altre cime è eclissata. Nessuno arriva alla cima della più alta montagna. Nessuno comprende questo luogo...
Richiede solo un minuto. Il silenzio ossigena la mente e di pausa in pausa divento più chiara, più efficiente. Ogni cosa racchiude un beneficio invisibile.
Quasi mai facciamo caso al latrato di un cane o al pianto di un bambino o alla risata dell’uomo che ci passa accanto. Ci separiamo da tutto e da questo isolamento guardiamo e ascoltiamo...
L’arte del silenzio, richiede solo un minuto. Mi fermo ed osservo lo spazio tra i pensieri. Mi muovo in questo spazio con la mia consapevolezza.
Essere me stesso richiede solo un minuto. Immagino di essere un attore. La scena della giornata è finita. Il sipario è stato tirato. …
Ascendere richiede solo un minuto. Immagino di entrare in un pallone di aria calda. Il pallone sale lentamente nel cielo blu.
Nella vita spirituale ogni cercatore è un principiante. Un principiante è colui che ha la spinta interiore di crescere in qualcosa di sempre più divino, sempre più illuminante e sempre più appagante. Quando vuoi...
Lo scopo delle storie zen non è quello d’istruirti. Qual’è lo scopo delle storie zen? Una domenica uno studente Zen entrò nella stanza delle interviste formali nel centro Zen di Providence e si inchinò...
L’arte può essere divisa in due parti. Il novanta per cento dell’arte è arte soggettiva e solo l’uno per cento è arte oggettiva. Quel novanta percento di arte soggettiva non ha alcuna relazione con...
È difficile dare una risposta a quella che potrebbe sembrare una domanda piuttosto semplice. Si potrebbe anzi dire che il buon meditante, più pratica e maggiormente si rende consapevole di quanto l’essenza della meditazione...
Il medico lo visitò, 1a malattia era svanita. Questi sei mesi erano stati così rilassati, profondi, gioiosi e piacevoli che la malattia poté solo sparire!
[ … ] In India ci sono statue davanti alle quali puoi sederti e meditare. Osservale. Sono state fatte da meditatori in modo tale, con tali proporzioni, che solo guardarle, osservare la figura, la...
Come praticare la meditazione supercosciente di Roy Eugene Davis. 1 – Siediti con la schiena eretta. Inala profondamente due o tre volte. Rilassati. Dirigi la tua attenzione sulla fronte e nella parte alta del...