Taggato: silenzio

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Silenzio – Aivanhov

«Il silenzio è il livello più elevato della nostra anima e nel momento in cui lo raggiungiamo entriamo nella Luce cosmica. La Luce è la quintessenza dell’universo; quanto vediamo e persino quanto non vediamo...

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Lo sforzo di fare sforzi – Alan Watts

“(Qui Alan Watts parla del praticante in meditazione). “Uno non ascolta – ma semplicemente ode tutti i suoni che stanno emergendo dal silenzio, senza fare alcuno sforzo per collocarli o identificarli. Così pure, uno...

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Gentilezza è salute – D. Lumera – I. De Vivo

La consapevolezza che la gentilezza e in generale i sentimenti positivi di umanità e compassione svolgono un ruolo nel migliorare la salute è diffusa già da molti anni nel mondo scientifico, ma solo in...

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Il silenzio nella mente (breve meditazione guidata)

Una breve meditazione guidata per rilassare a mente. Impara a creare il silenzio nella tua mente e la pace fiorirà nella tua anima. Nell’oceano di silenzio puoi riscoprire i tuoi tesori eterni di pace,...

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Il silenzio (2 minuti di Meditazione Guidata)

Conosco il silenzio, è uno stato che mi appartiene. Posso crearlo quando voglio, dovunque mi trovi. Vedere rifiorire così la mia pace. Allora vedrò la vita con altri occhi. Nel silenzio posso lasciare che...

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La bella respirazione (meditazione anapana sati)

L’obiettivo, in questa meditazione, è la bellezza del silenzio, della calma e della chiarezza spirituale. La meditazione è il mezzo per giungere ad abbandonare ogni presa. Immagini per la meditazione.

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Il Potere della Saggezza (breve meditazione guidata)

Om Shanti, il potere della saggezza. La saggezza è fatta di distacco, di pazienza, di tolleranza, di silenzio. La pazienza vi permette di procedere senza reagire mantenendo così un equilibrio emotivo. La pazienza smussa...

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Meditazione guidata: Pulizia

La prima della 4 meditazioni guidate di “Giardinaggio dell’anima”. Aiuta a rilassarsi e ad allontanare forme pensiero fastidiose e inutili. Durata: 30 minuti circa. Il parlato e le immagini si alternano a periodi di...

Sri Aurobindo

Appunti su Sri Aurobindo

Biografia di Aurobindo, uno tra i più noti ed eccelsi maestri di Yoga e meditazione. Aravinda Ghose nacque a Calcutta il 15 agosto 1872. Il suo nome, che in lingua bengali significa “loto”, fu...

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Odore di santità – Aivanhov

« L’espressione “odore di santità”, che a volte viene usata, ha un senso. Alcuni santi e Maestri spirituali hanno fatto un tale lavoro su se stessi che, dai loro corpi fisici, emanano veri profumi.

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Ascoltate la vita – Jean Klein

D. Forse ho fatto un po’ di confusione. Ho pensato che ‘essere’ non significa ‘divenire’. Mi è accaduto, durante delle esperienze dolorose, di avere avuto dei momenti di silenzio in cui tutto mi sembrava...