Taggato: meditare

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Meditazione per il desiderio – Oriah Mountain Dreamer

Sedetevi in una posizione comoda, con carta e penna vicino. Inspirate profondamente con il naso tre volte ed espirate con la bocca, facendo in modo che, durante l’espirazione, il vostro peso ricada sulla parte...

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La mente non lo so (racconto zen)

Un giorno, un ragazzetto di nome Sin Hae si recò al tempio di Hui-neng e gli chiese insegnamenti. Hui-neng disse: “Vieni da molto lontano. Sei un bravo ragazzo. Adesso dimmi una cosa: hai portato...

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Innocenza e solitudine – Jiddu Krishnamurti

Uno dei fattori che alimentano la sofferenza degli esseri umani è il loro isolamento. Fatevi pure tutte le amicizie che volete, venerate i vostri dei, accumulate una conoscenza straordinaria, datevi incredibilmente da fare nel...

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Rimanere saldo nei periodi oscuri – Aurobindo

“Rimanere saldo nei periodi oscuri; la luce c’è e vincerà.” “Non importa quali difetti possiate avere nella natura. L’unica cosa che conta è il mantenervi aperto alla Forza. Nessun sadhaka può trasformarsi con i...

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Invocazione al divino interiore

L’origine di questo testo e’ sconosciuta, in alcune fonti si citano gli antichi egizi e detto cio’ resta inattaccabile il valore spirituale che dona a chi legge con cuore e mente aperti…

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Non si sfugge – Tiziano Terzani

Un giorno un Califfo manda il suo Visir a sentire cosa dice la gente al bazar. Quello va e nella folla nota una donna magra e alta, avvolta in un gran mantello nero, che...

Carote primavera. Lo Zen in cucina

Nella cultura zen anche cucinare è una pratica di meditazione. Carote primavera per due persone. La cucina zen si basa sull’equilibrio tra gli ingredienti e le tecniche di cottura, in modo che gli elementi...

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Padre e figlio – Storia indiana

C’era una volta un uomo stufo di prendersi cura del vecchio padre decrepito e malandato. Così un bel giorno decise di seppellirlo vivo. Prese con sé il vecchio padre e il giovane figlio e...

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Senza una Guida? – G. I. Gurdjieff – Racconto

Si racconta che un giorno due studenti della Via stavano discutendo dell’essere umano. Il primo diceva: “L’uomo perviene alla Verità attraverso la ricerca e gli sforzi personali. Dalla sua ignoranza iniziale, egli si eleva...

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Il vento dell’impermanenza – Nichiren Shonin

Come passano veloci i giorni! Ciò ci rende coscienti di quanto brevi siano gli anni che ci rimangono da vivere. Gli amici godono insieme dei fiori di ciliegio in un mattino di primavera e...

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Appunti su Aurobindo

Aurobindo Goshe è nato a Calcutta il 15 agosto 1872. Suo padre, medico condotto, lo manda, a soli sette anni, “a studiare seriamente” in Inghilterra, come allora si usava in certi ambienti anglicizzati. Per...