Taggato: chiarezza

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Meditazione come atto di svolta – Jon Kabat-Zinn

Lavorando nelle carceri mi accade di vedere da vicino i risultati di karma «negativi», anche se fuori da quelle mura la situazione non è molto diversa. Ogni detenuto ha un passato di vicende concatenate;...

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Natura della meditazione – Aziz Kristof

La meditazione è l’arte di trascendere la mente attraverso la mente. Con questo vogliamo indicare che la consapevolezza umana utilizzando la sua inerente intelligenza può raggiungere un livello molto più profondo di esperienza di...

Lotus - Loto

Una Mente Chiara – Seung Sahn Sunim

Nello zen dite: “Lascia andare i pensieri, sii semplice e schietto”. Ci sono troppi pensieri nella mia mente. Forse devo meditare di più. Parlate sempre di meditare con energia. Cosa vuol dire? Troppi pensieri:...

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La sanità innata – Chogyam Trungpa

Secondo la prospettiva buddista, ci sono problemi, ma sono contaminazioni provvisorie e superficiali che ricoprono l’originaria purezza di base (tathagatagarbha). Questo punto di vista è positivo ed ottimista … Non è puramente concettuale. È...

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Desiderata – Max Ehrmann

Si dice che il brano intitolato «Desiderata» sia stato trovato nella vecchia chiesa di San Paolo a Baltimora e che sia datato 1692. In realtà questa prosa lirica fu scritta da un poeta dell’Indiana...

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Il Tao Del Viaggiatore (meditazione guidata)

Perché meditare, quali sono i benefici? La parola meditazione deriva da mederi, curare, perciò è un tipo di guarigione per la mente. La meditazione è basata sulla conoscenza e la comprensione del sé. È...

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Recitazione meditativa

Spiegazione basata sulle istruzioni del Maestro coreano Seung Sahn sunim. La recitazione meditativa significa mantenere una mente stabile, percependo il suono della propria voce. Percepire il suono della vostra voce significa percepire la natura...

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Il potere della meditazione

Appena qualche spunto, semplice semplice, per riflettere su uno dei modi di concepire la meditazione … La meditazione è un riconoscimento del divino che c’è all’interno di ciascuno di noi. Meditare significa fare uno...

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La natura della mente – Dilgo Khyentse Rinpoche

I fenomeni del samsara e del nirvana appaiono con la vivida chiarezza di un arcobaleno, e come un arcobaleno sono privi di qualunque realtà tangibile. Una volta che riconosciamo la natura dei fenomeni, che...