Taggato: consapevolezza

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Cogli l’Attimo – Osho

La meditazione non è – per forza di cose, inevitabilmente – un esercizio circoscritto a un determinato momento della giornata da realizzare quindi in uno specifico, stabilito contesto. A volte si può persino improvvisare,...

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L’arte di comunicare – Thich Nhat Hanh

Comunicare – adeguatamente –, la parolina magica che dischiude finanche il recondito, figuriamoci se non incide sulla coscienza di chi legge o ascolta. L’importante è farlo con onestà intellettuale e senza fini secondari, cosa...

Dzogh Chen

La natura dello stato primordiale – Dzogchen (Atiyoga)

Riguardo alla mente intellettiva, sebbene la sovrana coscienza sia priva di concetti [diventa] la Base della Manifestazione di diversi pensieri. Cosi come i raggi di Luce [scaturiscono] dall’energia del Sole, dall’energia della Consapevolezza sorge...

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Comunicare – Thich Nhat Hanh

E’ possibile comunicare la propria consapevolezza? Per lo meno nel senso di motivare il maggior numero di persone a concretizzare le proprie pulsioni latenti più costruttive, armoniose e compassionevoli? Leggiamo una breve considerazione di...

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La bellezza e l’osservazione della natura – J. Krishnamurti

Essere immersi nella natura è una forma di meditazione straordinaria. Ma non basta osservarla con sufficienza, bisogna viverla appieno con un’intensità soprasensibile. Il fulcro dell’attenzione, sia che si tratti dell’ambiente che dei rapporti interumani...

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Tradizione? – Thinley Norbu Rinpoche

In tutto l’universo, non esiste una tradizione su cui tutti possano ritrovarsi d’accordo; però tutti gli esseri, dall’insetto più minuscolo al praticante più sublime, dipendono da una qualche tradizione per realizzare qualsiasi cosa. Se...

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Intraprendere la pratica della meditazione

«Molti di noi possono rievocare un momento di felicità intensa e inaspettata … quell’esperienza di sentirsi improvvisamente completamente felici e in pace nel mondo. Le difficoltà e le paure che apparivano così grandi solo...

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Il Potere personale – Carlos Castaneda

“Il Potere personale è frutto della connessione con l’Intento e quindi con lo Spirito, col Nagual. Non esiste altro modo per avere potere personale se non quello di accettare che noi esseri umani siamo...

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Concentrazione e osservazione profonda – Thich Nhat Hanh

La nostra è una pratica semplice: è consapevolezza nella vita quotidiana. Noi pratichiamo le tecniche meditative del fermarsi (samatha) e guardare in profondità (vipasyana). Senza consapevolezza e meditazione saremmo trascinati qua e là da...