Taggato: consapevolezza

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Un interminabile dialogo – Thich Nhat Hanh

Anche se non stiamo parlando con altri, leggendo, ascoltando la radio, guardando la televisione o interagendo online, la maggior parte di noi non si sente rilassata o tranquilla. Questo perché siamo ancora sintonizzati su...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Paura – Thich Nhat Hanh

La maggior parte di noi vive una vita piena di momenti meravigliosi e di momenti difficili. Molte persone tuttavia, anche quando sono al culmine della felicità, sentono la paura celarsi dietro la gioia. Temiamo...

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Anapanasati – Parole del Buddha

Aforisma sulla meditazione che descrive sinteticamente i risultati della pratica di consapevolezza del respiro Anapanasati secondo le parole dello stesso Buddha Gautama Siddharta.

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Ah si’? – (racconto zen)

Talvolta ci s’interroga sul rapporto tra meditazione e spiritualità. Di come la meditazione, una sorta di silente e quiescente riflessione introspettiva …

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Osservazione di Noi Stessi – Samael Aun Weor

L’autosservazione intima di se stessi è un mezzo pratico per ottenere una trasformazione radicale. Sapere e osservare sono due cose diverse. Molti confondono l’osservazione di sé con il sapere. Sappiamo di essere seduti su...

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Essere reali – Almaas

L’approccio migliore all’essere reali è imparare ad essere dove siamo, perché dove siamo è quello che sta già accadendo.