Taggato: consapevolezza

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

La bellezza e l’osservazione della natura – J. Krishnamurti

Essere immersi nella natura è una forma di meditazione straordinaria. Ma non basta osservarla con sufficienza, bisogna viverla appieno con un’intensità soprasensibile. Il fulcro dell’attenzione, sia che si tratti dell’ambiente che dei rapporti interumani...

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Tradizione? – Thinley Norbu Rinpoche

In tutto l’universo, non esiste una tradizione su cui tutti possano ritrovarsi d’accordo; però tutti gli esseri, dall’insetto più minuscolo al praticante più sublime, dipendono da una qualche tradizione per realizzare qualsiasi cosa. Se...

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Intraprendere la pratica della meditazione

«Molti di noi possono rievocare un momento di felicità intensa e inaspettata … quell’esperienza di sentirsi improvvisamente completamente felici e in pace nel mondo. Le difficoltà e le paure che apparivano così grandi solo...

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Il Potere personale – Carlos Castaneda

“Il Potere personale è frutto della connessione con l’Intento e quindi con lo Spirito, col Nagual. Non esiste altro modo per avere potere personale se non quello di accettare che noi esseri umani siamo...

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Concentrazione e osservazione profonda – Thich Nhat Hanh

La nostra è una pratica semplice: è consapevolezza nella vita quotidiana. Noi pratichiamo le tecniche meditative del fermarsi (samatha) e guardare in profondità (vipasyana). Senza consapevolezza e meditazione saremmo trascinati qua e là da...

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Libertà dall’egocentrismo – Sharon Salzberg

La psicologia buddhista opera un’interessante distinzione tra la colpa e il rimorso. Il senso di colpa, ossia l’odio diretto verso se stessi, lacera. Quando sperimentiamo un forte senso di colpa abbiamo poca o nessuna...

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La via diretta per la Realizzazione del Sé – Roy Eugene Davis

I movimenti simili ad onde (Vritti) nella nostra consapevolezza persistono fino a quando gli impulsi subliminali (Vasana) li mantengono in movimento. Quando le forze che muovono gli impulsi subliminali cessano di esistere e rimaniamo...

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Aiuti per la Realizzazione – Sri Ramana Maharshi

“E’ necessario un Maestro per la Realizzazione?” Chiese per prima cosa la Signora Piggot. Maharshi: La realizzazione è il risultato della grazia del Maestro, più di insegnamenti, conferenze, meditazione, ecc. Questi ultimi sono solo...