Categoria: buddhismo

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Pratica l’arte di non parlare – Thich Nhat Hanh

Non difenderti. Quando cerchi di difenderti stai dando troppa importanza alle parole degli altri e dai più forza alle loro opinioni. Se accetti di non difenderti, stai dimostrando che le opinioni degli altri non...

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Meditazione secondo il Buddismo

2.500 anni fa, quando visse il Buddha, la meditazione era già praticata secondo diverse tradizioni. Egli ne sperimentò alcune, ma senza piena soddisfazione: voleva eliminare la sofferenza dal mondo in modo permanente, attraverso un...

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Sofferenza (dukkha) – Henepola Gunaratana

Sofferenza è un termine fondamentale nel pensiero buddista. È una parola-chiave e va capita bene. Il termine pali è dukkha e non indica soltanto il dolore del corpo. Include anche quel sottile e profondo...

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Un piede dopo l’altro – Jampa Gendun

Prima d’iniziare a meditare sarebbe utile leggere, sino in fondo, questi appunti per evitare di essere precipitosi e poi ritrarsi insoddisfatti. Dal punto di vista del buddhismo, un viaggio spirituale implica percorrere un sentiero,...

Buddha

Sutra buddhisti

Lode a tutti i Buddha delle dieci direzioni e dei tre tempi, a tutti i venerabili Bodhisattva e Mahasattva e alla Perfezione della Suprema Saggezza.

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Mezzi di sostentamento – Thich Nhat Hanh

I retti mezzi di sostentamento hanno smesso d’essere un aspetto puramente personale. È il nostro karma collettivo. Fate conto che io sia un maestro di scuola e che creda che quella di consolidare nei...

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Un atteggiamento nonviolento – B. Alan Wallace

Il fondamento nonché l’obiettivo iniziale della (nostra) trasformazione sta nell’evitare di nuocere agli altri. Dobbiamo sforzarci di evitare di far danno direttamente con parole o atti o indirettamente con pensieri e intenzioni, sia da...

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Dal Canto di Mahamudra

Alcuni brani tratti dal “Canto di Mahamudra” di Tilopa. Il Mahamudra è l’insegnamento spirituale e il percorso di meditazione della scuola buddhista-tibetana Kagyu, iniziata proprio da Tilopa, nella quale rientrano il suo allievo Naropa,...

Lotus - Loto

E allora? (di Ajahn Viradhammo)

Il seguente insegnamento sulle ‘Quattro Nobili Verità’ è tratto da un discorso tenuto da Ajahn Viradhammo, Buddhismo Theravada, durante un ritiro di dieci giorni condotto a Bangkok per Tailandesi laici nel giugno del 1988....