Taggato: spiritualità

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Aggrapparsi all’ego – Pema Chodron

Lo scopo del percorso spirituale è quello di toglierci la maschera, di sfilarci la corazza. Quando questo accade, si ha l’impressione di una crisi, perché, di fatto, lo è: si tratta della crisi dell’identità...

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Confida in te stesso – Ralph Waldo Emerson

Emerson nacque nel 1803 a Boston e morì nel 1882 a Concord, la stessa città del suo stimato amico Thoreau. Per chi non lo conosce, Emerson è stato forse il più grande filosofo mai...

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Praticare e condividere – Thich Nhat Hanh

Il militante pacifista A.J. Muste ha detto: “Non esiste via alla pace, la pace è la via”. Egli intendeva che possiamo realizzare la pace proprio nel presente con ogni sguardo, sorriso, parola e azione....

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Colloqui con Sri Ramana Maharshi

Nel suo insegnamento Sri Ramana Maharshi ripeteva sempre l’unica Verità essenziale per raggiungere la Liberazione, e cioè che vi è solo il Sé e nient’altro che il Sé. Conoscere il Sé vuol dire conoscere...

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Diventare Uno – Ram Dass

La pratica “Io sono consapevolezza amorevole” del primo capitolo – di “Essere Amore” di Ram Dass – è un mantra, che in Occidente potremmo chiamare “preghiera” o “affermazione”. I mantra funzionano in tanti modi...

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La natura dell’amore stesso – Sharon Salzberg

Quando abbiamo una visione profonda del nostro mondo interiore e di ciò che ci procura felicità, allora comprendiamo gli altri senza parole, intuitivamente, e possiamo sentirci vicini alle altrui esperienze, come se non ci...

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Ascolto interiore – Ajahn Sumedho

Praticando l’ascolto interiore, cominciamo a riconoscere il sussurro del senso di colpa, del rimorso e del desiderio, dell’invidia e della paura, della brama e dell’avidità. A volte ascolterete cosa dice la brama: “Vorrei, devo...

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Paura – Aivanhov

« Esiste una legge secondo la quale più si ha paura di qualcosa, più lo si attira. Perciò, se non volete che un male si abbatta su di voi, non dovete temerlo! Quando siete...

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I momenti intermedi – Jeff Foster

Quando eri giovane, amavi sognare e lasciar andare i sogni. In entrambi i casi dimoravi nell’Ora. Quando sei diventato più vecchio, hai cominciato a considerare i tuoi sogni e le tue mete troppo seriamente,...

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L’ultima profezia di Peter Deunov

Peter Deunov, noto anche con il nome spirituale di Beinsa Douno, il Maestro bulgaro, fu un essere di elevatissima coscienza che durante tutta la sua vita diede esempio di purezza, saggezza, intelligenza e creatività....