Taggato: meditazione

La meditazione è uno spazio di silenzio e discernimento che prelude alla serenità come alla gioia, alla consapevolezza quanto all’energia. Essa si occupa del risveglio delle coscienze. Categoria e tag “meditazione” del blog di Meditare.net (meditazione, benessere, spiritualità).

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Concentrarsi sulla luce – Aivanhov

« Concentrarsi sulla luce è l’esercizio più efficace e più potente. Tuttavia, non dimenticate mai che le cose agiscono su di voi in base al modo in cui le considerate. Se ritenete che siano...

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Tranquillità

Esplora la foresta mistica dei risvolti più reconditi della tua mente individuale con l’aiuto della meditazione. Osserva il gradevole filmato, ascolta la musica.

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Il paradosso del controllo – Robert Wright

Prendendo le distanze da sensazioni sgradevoli – come la tensione nella mascella per eccesso di caffeina, il mal di denti, l’ansia – una lezione che ho imparato sulla mia pelle è il paradosso del...

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Cogli l’Attimo – Osho

La meditazione non è – per forza di cose, inevitabilmente – un esercizio circoscritto a un determinato momento della giornata da realizzare quindi in uno specifico, stabilito contesto. A volte si può persino improvvisare,...

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Meditare sull’amore – Aivanhov

«Cercate di comprendere cosa significa l’amore come stato di coscienza. Anche se doveste meditare per anni su questo tema, ne varrebbe la pena per la vostra evoluzione. Finché non conoscerete l’amore come stato di...

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Una vita di vera pace – Sharon Salzberg

Realizzare la vera natura di tutto ciò che ci circonda è una vera, quanto mai straordinaria, a volte improvvisa, talaltra graduale, scoperta. Che c’è la di là delle apparenze, ossia delle nostre stesse proiezioni?...

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Meditazione al sorgere del Sole – Aivanhov

Non appena arriva la primavera e fino alla fine dell’estate, noi andiamo incontro al sole che sorge. Simbolicamente, il sole rappresenta il Cielo, mentre noi, davanti a lui, rappresentiamo la terra. Quando riusciremo a...

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Prima di addormentarsi… – Aivanhov

Per affrontare l’indomani bendisposti e portare in voi la gioia e la speranza, prima di addormentarvi fate entrare nella vostra mente i migliori pensieri affinché lavorino durante la notte. Non addormentatevi mai con un pensiero...