Taggato: meditazione

La meditazione è uno spazio di silenzio e discernimento che prelude alla serenità come alla gioia, alla consapevolezza quanto all’energia. Essa si occupa del risveglio delle coscienze. Categoria e tag “meditazione” del blog di Meditare.net (meditazione, benessere, spiritualità).

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Rilassare il respiro – Osho

Una meditazione per persone indaffarate. Ogni volta che ne trovi il tempo, anche solo per pochi minuti, rilassa la respirazione, non fare altro: non è necessario rilassare tutto il corpo. Seduto sul treno o...

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Avvicinarsi al centro divino – Aivanhov

Ogni volta che ne avete le condizioni, pensate a fare questo esercizio. Chiudete gli occhi, concentratevi e cercate di avvicinarvi al centro divino in voi stessi… A poco a poco, sentirete che i pensieri,...

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Il tafano – Shundô Aoyama

Un piccolo grande insegnamento. Una volta, mentre stavo nella mia camera con una donna che mi diceva di trovarsi in una situazione difficile e che perciò voleva uccidersi, entrò improvvisamente un tafano. Tentando di...

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Come disciplinare la mente – Jack Ensign Addington

Questa è la cosa più importante da imparare. È molto più importante dei periodi di riposo in mezzo a mesi di vita agitata. È la migliore assicurazione possibile contro gli esaurimenti nervosi o qualsiasi...

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Meditazione del luogo di pace – Paola Bertoldi

Questa meditazione vi introduce nel vostro luogo di pace, un luogo simbolico che si trova profondamente dentro di voi, nel vostro centro. Vi permette inoltre di dialogare con i diversi aspetti di voi stessi...

Buddha

Coscienza luminosa – Ajahn Jitindriya

Una piccola storia che si trova nelle scritture buddiste. Uno dei monaci, che aveva immensi poteri psichici, voleva conoscere la risposta ad un grosso quesito che lo tormentava durante la meditazione: ‘Dov’è che i...

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Messaggio di Natale di Yogananda

Attraverso la limpidezza della mia meditazione più profonda riceverò la luce del Padre onnipresente, che mi attraverserà pienamente, e sarò un figlio di Dio, proprio come lo era Gesù: ricevendo Dio pienamente, attraverso la...

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La vera storia del natale in 2 minuti

Anche quest’anno una breve riflessione natalizia con l’augurio che la meditazione odierna possa render felici anche tutti coloro con cui avremo la fortuna di festeggiare.

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Cos’è un Koan?

“Cos’è un koan? Questa stessa domanda è un koan, perché un koan non può ricevere una risposta o essere compreso dall’intelletto. Il commento di Mumonkan, “Invano lo descrivi, senza profitto lo ritrai”, è applicabile...