Taggato: meditazione

La meditazione è uno spazio di silenzio e discernimento che prelude alla serenità come alla gioia, alla consapevolezza quanto all’energia. Essa si occupa del risveglio delle coscienze. Categoria e tag “meditazione” del blog di Meditare.net (meditazione, benessere, spiritualità).

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Age quod agis

Age quod agis: la locuzione tradotta letteralmente significa Fai (bene) quanto stai facendo. In maniera metaforica la frase costituisce un richiamo ad interpretare correttamente il presente, che solo è in nostro possesso e dal...

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Senza sforzo – Ajahn Brahm

La meditazione … non è totalmente senza sforzo. Ne fate qualcuno, ma al momento giusto, quando serve. È come far attecchire un albero: ci sono momenti in cui fate sforzi e altri in cui...

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Basta così – David Whyte

Basta così. Queste poche parole bastano, se non queste parole, questo respiro. Se non questo respiro questo starmene qui seduto. Questa apertura alla vita che abbiamo rifiutato, sempre e di nuovo. Finora. Finora.

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Il terzo occhio – Rampa T. Lobsang

Il “Terzo occhio” di Lobsang Rampa è un racconto autobiografico – relativamente fantastico – che narra le vicissitudini di un ragazzo tibetano, destinato a diventare un importante lama. Il piccolo Lobsang affronterà un addestramento durissimo...

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L’uomo non è libero – G. I. Gurdjieff

Chiediti: sono libero? Puoi scoprirlo solo se non sei superficiale, se non ti limiti alle apparenze, se hai una mente meditativa che ti sospinge ad essere sempre più consapevole. Per superare gli automatismi cui,...

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Raggiungere la vetta – Omraam Mikhael Aivanhov

“Quando vi sentite incerti, disorientati, persi, pensate a concentrarvi sull’immagine della vetta, quel punto culminante dal quale potete vedere la verità sugli esseri e sulle cose. Certo, la distanza che vi separa da essa...

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Tecnica per allentare le tensioni – Roy Eugene Davis

La sera, appena prima di meditare, rilassatevi e centratevi interiormente. Visualizzate nel vostro occhio mentale gli avvenimenti principali della giornata da quando vi siete svegliati fino al momento nel quale vi trovate.

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Retto comportamento – Chogyam Trungpa

Per una persona dharmica, il retto comportamento è un senso di presenza mentale e di consapevolezza: qualunque cosa stiate facendo, dovreste cercare di vederla come un’estensione della pratica da seduti, un senso generale di...

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Il proprio sforzo ad ogni istante – Shunryu Suzuki-roshi

Dopo un po’ di tempo che praticate, vi accorgerete che non si possono fare progressi rapidi e straordinari. Anche se vi sforzate moltissimo, progredirete sempre soltanto un po’ per volta. Non è come uscire...

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Lo yogin e il folle

Nasrudin, il maestro folle della tradizione sufi, passa davanti a una grotta, vede uno yogin immerso in meditazione e gli domanda che cosa stia cercando.