Categoria: salute

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Esercizi per il Cuore

Un esercizio per il cuore, la respirazione “lobulare” toracica e il rilassamento successivo. Appunti del M. Amadio Bianchi. La respirazione lobulare toracica e il rilassamento. Il respiro, nella cultura indiana, viene associato al soffio...

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Gentilezza è salute – D. Lumera – I. De Vivo

La consapevolezza che la gentilezza e in generale i sentimenti positivi di umanità e compassione svolgono un ruolo nel migliorare la salute è diffusa già da molti anni nel mondo scientifico, ma solo in...

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Il potere dei condizionamenti – David R. Hawkins

Negli Stati Uniti hanno sorprendentemente scoperto che ciò di cui le cellule cancerogene hanno più paura è “l’amore”! Lo studio ha rilevato che molte persone sono malate per mancanza di “amore!” Il Dott. David...

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Sintonizzarsi sul dolore – Jon Kabat-Zinn

“Qualche persona ha difficoltà a capire perché enfatizziamo il fatto che si debba cercare di entrare nel dolore, quando semplicemente lo si detesta e si vorrebbe soltanto farlo sparire. La domanda tipica è: “Perché...

Scleranthus

Scleranthus

Meditazione guidata sul Fiore di Bach Scleranthus, associato alla virtù della costanza. Respira, pano, con calma. Lascia che il respiro entri in te …

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Insegnaci la Quiete – Tim Parks

Quando gli esercizi di respirazione e la meditazione alleviano le sofferenze. “Proprio nel momento in cui la professione medica si era lavata le mani di me, e io pure di loro, proprio quando mi...

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L’ego nella malattia – Eckhart Tolle

Una malattia può rafforzare o indebolire l’ego. Se vi lamentate, vi autocompiangete, o siete risentiti perché siete malati, il vostro ego si rafforza e si rafforza anche nel caso facciate diventare la malattia parte...