Taggato: essere

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Essere qui, adesso – Ram Dass

Sembra semplice essere qui, adesso, ma queste tre parole contengono un lavorio interiore che dura tutta una vita. Vivere nel momento attuale significa non avere rimpianti sul passato, né preoccupazioni o aspettative per il...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Il potere di Essere (breve meditazione guidata)

Om Shanti, il potere di essere. Siate quieti e lasciate fluire il silenzio e allora tutto ciò di cui avete bisogno verrà a voi, sorgerà all’orizzonte come l’alba. Andate al di là dei troppi...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Mimulus (meditazione guidata)

Un fiore che Bach ha associato allavirtù cristica della Pietà. respira con calma. Lascia che il tuo respiro entri lentamente in te e raggiunga ogni parte del tuo essere.

Buddha - Budda

Meditazione nel buddhismo

«La meditazione deve essere messa in atto di giorno e di notte, mentre lavoriamo e nelle nostre relazioni umane. La meditazione di cui abbiamo bisogno deve portare alla vera estinzione della sofferenza.» (Lama Zopa...

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Fare vs Essere – Jon Kabat-Zinn

La modalità del fare è volta a conseguire obiettivi prefissati, concentrandoci sulla discrepanza tra la nostra idea di dove ci troviamo in questo momento e le nostre idee di dove desideriamo essere.

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Io non sono un insegnante – Osho

Silenzio condiviso con le parole presenta “Io non sono un insegnante”.  Io non sono un insegnante, io non ti insegno assolutamente nulla. Io non sono un ponte tra te e la Bibbia, tra te...

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

L’enigma di questo mondo – Aurobindo

Tutta l’esperienza spirituale afferma che esiste un Permanente al di sopra della transitorietà di questo mondo manifestato in cui viviamo e di questa limitata coscienza nei cui stretti confini brancoliamo e ci dibattiamo, e...

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Vigilanza continua – Anthony Elenjimittam

«Il compito che ci è stato affidato per l’eternità è quello di osservare costantemente vigilanza su noi stessi, in modo che dentro e attraverso di noi possiamo raggiungere il cuore più celato del nostro...

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Essere reali – Almaas

L’approccio migliore all’essere reali è imparare ad essere dove siamo, perché dove siamo è quello che sta già accadendo.

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Ti senti ansioso? – Osho

Le parole di Osho: Ti senti ansioso? Resta sveglio! Quando ti senti ansioso, angosciato, cosa puoi fare? Cosa fai di solito quando l’ansia è presente? Cerchi di eliminarla, cerchi delle alternative, ma ciò che...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Meditazione secondo i Veda e le Upanisad

Una teoria fa risalire l’origine della Meditazione a circa 5.000 anni fa, ai Veda, antichi testi sapienziali indiani espressi in forma di miti e simboli, ed è una pratica fondamentale per mettersi in rapporto...