Suoni della foresta, rilassamento, meditazione

Ascoltare i suoni della natura riconcilia con se stessi, con il mondo e ha un innegabile quanto rapido effetto calmante. Provare per credere. Come mai?

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - zen - buddhismo

A differenza di altre pratiche che catturano l’attenzione indirizzandola ad hoc verso elementi o circostanze che rilassano, il semplice ascolto è soprattutto ricettivo, il coinvolgimento è del tutto spontaneo e, di converso, i risultati non tarderanno a manifestarsi in tutta la loro – pur semplice – immediatezza. Cogliere l’attimo, sentirsi qui e ora – anche successivamente a questa breve sessione – non sarà più un mero miraggio, ma un’evenienza pressoché istintiva.

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