Autore: admin

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Frutti sul sentiero della meditazione – Sri Chinmoy

Ogni esperienza è un meraviglioso avvenimento dentro il mio cuore. Ogni esperienza è una potente realtà dentro la mia anima. Ci sono molte strade che conducono alla meta. Una di queste può avere dei...

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L’esperienza dell’unità dell’essere

In primo luogo, una nuova scienza (olistica) deve tener conto della realtà implicita della coscienza come base di partenza per una corretta valutazione della realtà e del vivente. Ognuno di noi è innanzitutto un...

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Insegnaci la Quiete – Tim Parks

Quando gli esercizi di respirazione e la meditazione alleviano le sofferenze. “Proprio nel momento in cui la professione medica si era lavata le mani di me, e io pure di loro, proprio quando mi...

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Cos’è la meditazione? – Jiddu Krishnamurti

Ha senz’altro ragione Jiddu Krishnamurti quando afferma che “la meditazione non è la semplice esperienza di qualcosa al di là dei pensieri e dei sentimenti di ogni giorno, né la ricerca di visioni e...

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Sul Samadhi – Stoma Parker

E’ il vertice dell’ottuplice sentiero disegnato da Patanjali negli Yoga-sutra, uno stato della mente elevato, completamente assorto in se stesso, unificato, privo di dualità e parti. Incomprensibile se non in un contesto di pratiche...

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Nirvana

Nirvana (Nibbana, ovvero estinzione, cioè, l’estinzione del sé; secondo l’Hinayana è definita come “l’estinzione dell’illusione”, secondo il Mahayana come “il conseguimento della verità”. Nirvana significa, secondo quest’ultimo, l’illuminazione, lo stato della mente in cui...

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Zen significa conoscere se stessi

Un giorno arrivó al centro Zen di Providence un allievo di Chicago e chiese a Dae Soen Sa Nim: “Cos’è lo Zen?” (meditazione – NdR) DSSN alzó il suo bastone sulla sua testa e...

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Qi Gong (cenni e due esercizi)

E’ un toccasana contro ogni male – dai comuni mal di schiena, alle epatiti […]. Gli esercizi di Qi Gong regolano la respirazione, attivano la circolazione del “Qi” – l’energia vitale – e inducono...

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Cenni sulla “consapevolezza”

La meditazione favorisce l’esplorazione dell’interiorità. Che c’è là dentro? E’ davvero così diverso dal mondo esterno, o non si tratta, invece, di due approcci identici, quindi, soprattutto, una questione di qualità della propria consapevolezza?...

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Fiori di fango – Brenda Shoshanna

“Dopo l’illuminazione camminava nel fango senza scomporsi. Sapeva che il fango è solo fango.” (Dogen Zenji) “Molti credono che la loro vita sia stata rovinata da rapporti sbagliati e da situazioni che non sono...

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Vacuità e Luce dell’ombra – Alejandro Jodorowsky

Nel rifugio dell’insicurezza, accetta l’inevitabile. Tutto, presto o tardi, si dissolve. Perfino le montagne di granito sono nuvole. Non ti rifugiare in piazze d’armi né in idee. In fondo alla fugacità si cela l’imperituro....