Taggato: benessere

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

La meditazione della Risata

Non molti conoscono la meditazione della risata, una fase delle sessioni di Yoga della Risata. Non hai mai sentito parlare di Yoga della Risata? Lo Yoga della Risata è una pratica di benessere creata...

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Rilassare il respiro – Osho

Una meditazione per persone indaffarate. Ogni volta che ne trovi il tempo, anche solo per pochi minuti, rilassa la respirazione, non fare altro: non è necessario rilassare tutto il corpo. Seduto sul treno o...

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E’ un fantasma mentale – Eckhart Tolle

Sei preoccupato? Pensi spesso “e se…”? Significa che ti identifichi con la mente, che si proietta in una situazione immaginaria del futuro e crea paura. Non c’è modo per te di affrontare una tale...

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Il potere dei condizionamenti – David R. Hawkins

Negli Stati Uniti hanno sorprendentemente scoperto che ciò di cui le cellule cancerogene hanno più paura è “l’amore”! Lo studio ha rilevato che molte persone sono malate per mancanza di “amore!” Il Dott. David...

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Introduzione allo zazen – Doghen

Immoto: perché star seduti in silenzio? La parola zazen vuol dire essere profondamente immersi nella realtà stando seduti. Viene allora da pensare che ciò che più conta sia immergersi nella realtà, rispetto allo stare...

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Visualizzazione – Swami Kriyananda

Siedi con la schiena eretta e chiudi gli occhi. Il seguente esercizio ti aiuterà a entrare in uno stato meditativo. Visualizzati mentre percorri una strada affollata nel centro di una città. La folla ondeggia...

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La fenice – Aivanhov

«Nella mitologia, la fenice è quell’uccello d’Arabia che periodicamente si metteva su una pira di piante aromatiche, appiccava lui stesso il fuoco, si consumava, e poi rinasceva dalle sue stesse ceneri. Per questa ragione...