Scleranthus

Meditazione guidata sul Fiore di Bach Scleranthus, associato alla virtù della costanza. Respira, piano, con calma. Lascia che il respiro entri in te e scorra lungo la tua gola, la laringe, fino alla trachea. In fondo questa si separa in due strade e poi, poco dopo, anche queste si dividono, tre altre vie da una parte e due dall’altra. E poi anch’esse si dividono ancora e poi ancora e ancora, un numero infinito di volte. Ma tutto il tuo respiro, indipendentemente dalla strada che ha scelto di percorrere giunge a te, entra in te e ti pervade, ti dona vita ed energia.

Scleranthus

Poi il tuo respiro esce, con calma, lentamente, ripulendoti portando con sé tutto quello che ti pesava, ti opprimeva. E poi il respiro entra in te e di nuovo esce, e così, e così, lentamente, con tranquillità, senza fretta. Segui il tuo respiro, osservalo dividersi, mentre entra in te, eppure restare unico, diviso, eppure indivisibile. Entra nel giardino della tua anima, il tuo giardino, il luogo meraviglioso che da sempre esiste in te e per te. Il tuo giardino ti attende, con i suoi fiori, i suoi sentieri, le sue piante, i ruscelli che lo attraversano, le loro cascate e le polle d’acqua limpida, fresca e vitale in cui tuffarti e nuotare, in cui dissetarti a sazietà. Osserva la sua bellezza, osserva i colori, senti i profumi, percepisci la morbidezza dell’erba sotto i tuoi piedi. Senti la freschezza della lieve brezza che accarezza la tua pelle, odi la melodia del vento tra le fronde degli alberi e il canto degli uccellini che vi dimorano, gusta i frutti che vi crescono, che i rami rigogliosi degli alberi ti offrono lungo il tuo passaggio. E’ il tuo giardino, tutto è armonia e gioia. davanti a te il morbido sentiero si apre in un bivio e proprio nel mezzo del bivio un fiore sembra chiamarti, invitarti ad accarezzarlo, ad entrare in contatto profondo con lui. Tendi la tua mano e lo accarezzi e quel contatto ti trasforma. Senti scorrere in te l’energia di questo fiore: scleranthus ti pervade della sua energia … segue un filmato (regola il volume audio perché potrebbe risultare un po’ basso) …

Realizzazione di Carote e Lillà
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