Rimani così come sei – Meditazione guidata con Mooji

Questa meditazione guidata è un semplice e inequivocabile orientamento verso il nostro vero Sé in quanto consapevolezza senza tempo e immobile. Ascoltando le parole e il ‘cambio di rotta’ di Mooji, è facile riconoscere la verità di chi siamo, e che non possiamo avere né forme né etichette; riconoscendolo chiaramente, tutti i fardelli svaniscono. Mooji dice: ‘Rimani così come sei adesso. Come fai a non rimanere come sei? Solo intrattenendo pensieri come: ‘Sono qualcos’altro. Sono il corpo. Sono la mente. Sono il pensiero. Sono il passato. Sono un uomo o sono una donna’, tutto questo per te è secondario, non è fondamentale. Fondamentale è il fatto che tu sei l’essere supremo. Sii un tutt’uno con questo. Sii una cosa sola con questo”.

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

«In questo momento, voglio solo che tu sia consapevole. Possiamo cominciare con la sensazione del corpo; la consapevolezza della presenza del corpo e la naturalezza e la semplicità della consapevolezza. È semplicemente qui. Non c’è nulla da fare o da non fare. Il corpo è percepibile grazie anzitutto alla consapevolezza che è qui. Questa consapevolezza è ciò che siamo in verità. Ciò che sembriamo essere, sono le funzioni del corpo, della mente e il senso della personalità. Anche questo è osservato nella consapevolezza. Qualsiasi cosa appaia nella mente o nel corpo o che sembra apparire anche all’esterno del corpo, tutto questo viene percepito senza sforzo, nella consapevolezza che è immobile. Sei spontaneamente consapevole di questo, ma in questo momento, dovrebbe essere molto chiaro per te. Non c’è un funzionamento per la consapevolezza, ma il funzionamento del corpo, della mente e tutti i movimenti avvengono e sono percepiti nella consapevolezza stessa. Tu sei qui. Non sei dietro alla consapevolezza o davanti. Sei la consapevolezza stessa … segue nel filmato …»

Mooji – Macrolibrarsi
Mooji – Amazon
https://en.wikipedia.org/wiki/Mooji
https://www.facebook.com/Moojitalia
– https://mooji.tv



Rispondi

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: