Il Rilassamento è uno stato di coscienza, spesso definito come: stato di distensione psichica in cui i muscoli del corpo sono a riposo. Ma il rilassamento è molto di più: è quello stato che...
“La vita quotidiana non è che un susseguirsi di molteplici preoccupazioni e attività nelle quali siete costretti a disperdervi; ecco perché a volte, alla fine della giornata, non sapete più molto bene orientarvi. Ma...
Una posizione di yoga adatta anche se in attesa di un bimbo: scogli le tensioni dorsali e lombari e rilassa corpo e spirito con la giusta respirazione.
Il cervello si può cambiare con esercizi che migliorano la personalità, aiutano a sviluppare un senso di benessere e avere una vita piena di significati … il neuroscienziato e psicologo Richard Davidson ha coniato...
La nostra meditazione normalmente e’ percettiva e apre l’emisfero destro, mentre la meditazione orientale e’ vacua, vuota e ricettiva, consiste nel rilassare il sistema muscolare, fermare la macchina del pensiero, concentrare la coscienza sul...
Jordan Carver si dà allo Yoga. E in un dvd insegna le tecniche anche ai suoi fan. La supermaggiorata modella tedesca di stanza negli Stati Uniti ha realizzato un videomanuale grazie al quale imparare...
Era Yom Kippur, giorno considerato il più sacro e solenne del calendario ebraico, totalmente dedicato alla preghiera e alla penitenza. In questo giorno molto importante, un rabbino, mentre celebrava la festività, guardava la Torah,...
Un po’ di musica strumentale come sottofondo della propria meditazione. Ho detto propria, ma in realtà la meditazione non ci appartiene. Anche se taluni la considerano un’evenienza, se non una possibilità, in effetti è...
In un carcere di Rio de Janeiro una quarantina di detenuti praticano la disciplina orientale (yoga, meditazione, stretching) una volta alla settimana. Un programma di riabilitazione fortemente voluto dalla direzione del penitenziario per alleggerire...
C’è chi la chiama “fine del mondo”… Per noi questa data sarà una splendida occasione per condividere pace, silenzio, spazio del cuore e lo faremo in sincronicità con migliaia di persone in tutto il...
Il dott. Nitamo Federico Montecucco, presidente del Club di Budapest Italia invita a partecipare alla prima Giornata della Consapevolezza Globale che si terrà il 15 dicembre 2012 al Paladozza di Bologna. Un grande evento...
Il musicista e compositore indiano Ravi Shankar è morto oggi (12-12-12) all’età di 92 anni negli Stati Uniti, dove era stato ricoverato per un’operazione chirurgica. Il famoso maestro di sitar, il tipico strumento a...
Per considerare i problemi di qualsiasi genere come opportunità di crescita è necessario cambiare mentalità. Il fatto paradossale è che la gente sembra avere una naturale ritrosia verso il cambiamento. … Se dici loro...
“Pilgrimage” (pellegrinaggio), il nuovo cd di Mc Yogi offre musica Yoga con gli stili di world beat, hip-hop, Bollywood, reggae, dancehall, house, dub. «Faccio parte della classe operaia mistica», si stringe nelle spalle l’invidiabile...
Un po’ di sano umorismo. L’installazione di un confessionale elettronico può causare qualche piccolo imbarazzo. Introdurre il denaro o la tessera. Grazie per aver scelto Confessamatic. Digiti 1 se vuole confessarsi, digiti 2 se...
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