Taggato: meditazione

Buddha

La mia religione è la gentilezza – Dalai Lama

“Prendete contatto con sentimenti di gentilezza amorevole nel vostro intimo a un certo punto della vostra pratica meditativa. Cercate di accantonare qualsiasi obiezione a questa pratica o le ragioni per cui non siete amato...

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Breve storia dello Zen

Lo Zen risale all’esperienza del Buddha Shakyamuni che realizzò il risveglio nella postura di dhyana (zazen), in India nel VI° secolo a.C. Questa esperienza si è poi trasmessa in modo ininterrotto, da maestro a...

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Un banchetto in onore del re (storia sufi)

Vi è un banchetto in onore del re. Tanti invitati sono riuniti, ognuno seduto secondo il suo rango. Vi è un solo posto libero per l’arrivo del re. Un discepolo sufi, vestito di stracci,...

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Discernimento – Alcione (J. Krishnamurti)

Nota: Alcione è uno pseudonimo di Jiddu Krishnamurti quand’ancora si trovava sotto l’ala protettrice della Società Teosofica. E’ un documento interessante in quanto si può verificare la notevolissima differenza del giovane e, com’egli stesso...

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Completezza e unicità – J. Kabat-Zinn

Quando abbiamo la concezione della nostra completezza ci troviamo all’unisono con tutto. E allora ci sentiamo completi noi stessi. Seduti o distesi in stato d’immobilità possiamo ricollegarci col nostro corpo, trascenderlo, immedesimarci col respiro,...

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L’inizio della meditazione – J. Krishnamurti

Krishnamurti: C’è un mucchio di gente e spero che alcuni di voi capiscano quello che viene detto. Abbiamo parlato insieme la scorsa settimana dei nostri problemi umani non solo parlando insieme come due amici,...

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Spazio-forma-essenza – Eckhart Tolle

Cos’è che realizzi, in primo luogo, con la meditazione? Lo spazio interiore. «Uno dei più grandi principi della filosofia e della psicologia è: “conosci te stesso”. Come posso conoscere chi sono veramente? Quali trappole...

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Retta pratica – Robert Aitken

Alcuni studenti di religione pospongono le loro vite finché un bel giorno non si svegliano: «Aspetta un minuto, ho quarant’anni e non ho un compagno né una carriera. Che cosa farò da grande?».

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Vuoi meditare? Prima calma la mente – Aivanhov

“Nella Bibbia, Dio è spesso chiamato l’Altissimo, perché la potenza è inseparabile dall’idea di altezza, di sommità. È più facile vincere un nemico se si riesce a collocarsi al di sopra di lui. Nella...

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Age quod agis

Age quod agis: la locuzione tradotta letteralmente significa Fai (bene) quanto stai facendo. In maniera metaforica la frase costituisce un richiamo ad interpretare correttamente il presente, che solo è in nostro possesso e dal...