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meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Meditazione di base per principianti

Un’ottima tecnica di meditazione valida sia per principianti che meditatori più adusi e provetti. D’ispirazione buddhista, non richiede alcun credo. In linea di massima, qualunque sia l’esercizio prescelto, ritengo si debba nutrire profondo rispetto...

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La sensibilità può essere condivisa – Osho

La sensibilità può essere condivisa in mille e un modo. La cosa fondamentale è l’amorevolezza, non una relazione amorosa! Semplice amorevolezza, senza alcuna condizione, senza chiedere in cambio nulla; riversare il proprio cuore, perché...

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Vervain (meditazione guidata)

Meditazione guidata sul fiore Vervain, associato dal Dr Edward Bach alla virtù cristica della pazienza. Respira, porta la tua attenzione sul respiro …

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Om Mani Peme Hung

Ascoltare e visualizzare questo filmato, Om Mani Peme Hung – il mantra della compassione – cantato da Dechen Shak-Dagsay è un’esperienza davvero degna di nota. Non lasciatevi trascinare dall’immaginazione, rimanete aderenti al momento stesso...

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Un mondo unito – Attimi di meditazione – Osho

Il collettivo è una parola pericolosissima: in nome del collettivo si è sempre sacrificato l’individuo, ciò che è reale. Le nazioni hanno sacrificato gli individui in nome della nazione … e “nazione” è solo...

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Ecologia – Attimi di meditazione – Osho

Dalla viva voce dell’insigne maestro di meditazione Osho alcuni saggi suggerimenti sull’ecologia. «Siamo tutti ospiti, ma non usare questo splendido pianeta, come la sala d’aspetto di una stazione. Non è una sala d’attesa. E’...

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Osservare – Attimi di meditazione – Osho

L’arte di osservare. L’osservazione è meditazione. Ciò che si guarda è irrilevante. Puoi osservare gli alberi, è possibile osservare il fiume, è possibile osservare le nuvole, è possibile osservare i bambini che giocano intorno....

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La Maturità – Attimi di Meditazione – Osho

Un persona matura è qualcuno che non imita: inizia a percepire la propria via, inizia a essere ciò che è, inizia a scrutare nella sua natura: «Chi sono?». Ascolta il tuo essere: continua a...

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La Vita – Attimi di Meditazione – Osho

Dai vita a cose belle, non dare vita a cose brutte! Non hai molto tempo, molta energia da sprecare: con una vita così breve, con così poca energia disponibile, è semplicemente stupido sprecarla in...

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Un Buddha sarà sempre frainteso? – 1 (Osho)

È assolutamente inevitabile che un Buddha venga sempre frainteso? – Prem Mandira, sì, è assolutamente inevitabile; non può essere altrimenti: è inevitabile che un Buddha sia frainteso. Se un Buddha non fosse frainteso, non...