Vervain (meditazione guidata)

Meditazione guidata sul fiore Vervain, associato dal Dr Edward Bach alla virtù cristica della pazienza. Respira, porta la tua attenzione sul respiro, sentilo entrare ed uscire lentamente, con calma. Varca la soglia, entra nel tuo giardino e cogli i suoi profumi, i colori, la luce. Segui il tuo respiro e poi lascialo andare. Guarda, c’è un fiore tra tutti che richiama la tua attenzione. Ha il gambo sottile, alto, le foglie quasi a terra e i fiori slanciati verso il cielo … è vervain, accogli in te la sua energia, lasciati avvolgere e colmare dal suo sorriso. 

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Mentre ciò accade lo stress, la fatica, il senso di peso e d’urgenza che hanno accompagnato la tua vita si allontanano, si sciolgono come neve al sole. L’agitazione interiore che hai considerato parte fondamentale della tua vita, che ti ha spinto e tenuto alla frusta sino ad oggi, si placa. Hai vissuto, sino ad oggi, una vita faticosa, ma ora è arrivato il momento di gioire della vita, non hai più bisogno di tirarla coi denti. Senti la furia, la fretta, il senso d’insoddisfazione e di urgenza che ti hanno dominato, placarsi. Una quiete saggia, illuminata, felice, pervade il tuo essere … Realizzazione di Carote e Lillà … segue un filmato …

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