Taggato: depressione

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Sei depresso? … – Anthony De Mello

Non cercate di sopprimere i vostri desideri (desideri, non preferenze), perche’ rischiereste di diventare apatici. Rimarreste privi di energia e questo sarebbe terribile. Il desiderio, nel senso sano della parola, e’ energia e piu’...

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Knitting: meditare con le mani

Il lavoro a maglia è una tradizione antica e insieme modernissima: è alla portata di tutti, stimola la creatività ed è anche un’attività utile come antistress. …

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Autosservazione – Anthony De Mello

L’unico modo attraverso il quale qualcuno puo’ esservi d’aiuto e’ mettendo in discussione le vostre idee. Se siete pronti ad ascoltare e se siete pronti a essere messi in discussione, qualcosa potete fare, ma...

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Lo yoga abbassa la pressione

Lo yoga, secondo uno studio revisionale, può essere utile in moltissimi casi: dall’ansia allo stress, dalla depressione all’ipertensione fino alle malattie cardiache.

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Un cavallo depresso – Favoletta Zen

Un cavallo depresso – che evidentemente non conosceva ancora la meditazione – si sdraia e non vuole più saperne di rialzarsi. Il fattore disperato, prova di tutto.

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Deepak Chopra su meditazione e guarigione

Deepak Chopra : «Imparare a scoprire il silenzio e riuscire a dedicargli una parte del nostro tempo è il modo per arrivare a sé e ritrovare quelle emozioni delicate, la compassione, l’empatia, la tenerezza,...