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meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Tranquillità

Esplora la foresta mistica dei risvolti più reconditi della tua mente individuale con l’aiuto della meditazione. Osserva il gradevole filmato, ascolta la musica.

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Il potere dei mantra

Ogni giorno milioni di persone nel mondo usano la meditazione per andare oltre la turbolenza mentale ed emotiva, verso la pace profonda e una più estesa percezione. Ci sono molti modi di meditare, tra...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

I suoni occulti dei chakra, secondo Yogananda

Lo yogi può distinguere, con elevati metodi spirituali, i diversi suoni della sinfonia astrale, che emanano dai plessi, nel modo seguente: Midollo – sinfonia astrale OM di tutti i plessi; Cervicale – il fragore...

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Recitazione meditativa

Spiegazione basata sulle istruzioni del Maestro coreano Seung Sahn sunim. La recitazione meditativa significa mantenere una mente stabile, percependo il suono della propria voce. Percepire il suono della vostra voce significa percepire la natura...

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Meditare con i suoni della natura

Ascolta i suoni della natura. Immergiti, per qualche attimo di sano relax, nell’ambiente suggerito dal filmato. Presta attenzione, in particolare, alle voci del sottobosco, agli uccelli che cinguettano, allo sciabordio dell’acqua che defluisce spontanea...

No goal but the path

No goal but the path

Musicisti e meditatori da tutto il mondo hanno collaborato alla creazione di questi bellissimi brani. Un caleidoscopio multicolore di suoni e voci; strumenti come la kora africana, sarod, sitar, bansuri e tabla indiani, il...

Suoni della natura per il rilassamento

Suoni della natura per il rilassamento

Non so se vi sia mai capitato di ascoltare lo straordinario coro dell’alba. Supponiamo che il singolare rendez-vous (con la propria anima) sia avvenuto – ad esempio – a ridosso di un’insenatura prospiciente un...

Tibetan Mantras for Turbulent Times

Tibetan Mantras for Turbulent Times

Deva Premal ed i monaci tibetani di Gyuto hanno creato un toccante album di musica per la meditazione che si compone di 8 mantra, cantati ciascuno per 108 volte. “Tibetan Mantras for Turbulent Times”...

Suoni rilassanti sul lago

Suoni rilassanti sul lago

Rilassatevi con questi suoni tranquilli del mattino nella natura. Mentre il sole stava sorgendo su questo lago tranquillo, una nebbia mattutina scivolò sulla superficie.