Taggato: serenità

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Due brevi preghiere: per la pace e di serenità

I momenti di raccoglimento e preghiera sono l’anticamera, quasi il presupposto della meditazione. Sia la prima che la seconda preghiera ci sospingono verso un tranquillo, disteso e amorevole stato interiore di pace e accettazione.

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Libero e sereno – Lama Gendun Rimpoche

Un canto adamantino e spontaneo del venerabile lama Gendun Rimpoche che descrive precisamente il suo straordinario approccio alla meditazione. La felicità non può essere raggiunta attraverso un grande sforzo e il potere della volontà,...

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Pillole per la tua calma – Paul Wilson

Paul Wilson, autore di queste frasi, esercita con successo moltissime attività quanto mai stressanti, ma invece di preoccuparsene è diventato un’autorità sulla calma ed ha scritto due bestseller sul tema: Istant Calm e The...

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Desiderata – Max Ehrmann

Si dice che il brano intitolato «Desiderata» sia stato trovato nella vecchia chiesa di San Paolo a Baltimora e che sia datato 1692. In realtà questa prosa lirica fu scritta da un poeta dell’Indiana...

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Ritorno alla Luce (meditazione guidata)

Una meditazione guidata. La mente ritorna alla sua pace, una pace che non é mai scomparsa. E l’anima lo sa. Quando inizio questo percorso, questo viaggio, allora ricordo! Semplicemente ricordo che ogni tesoro, ogni...

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Mandala

Riporto alcuni appunti sui “Mandala”. La parola Mandala deriva dal Sanscrito, significa cerchio ed è attestata nei preziosi testi sacri dei Veda, già intorno al 1500 a. C. Il termine, in origine, si ricollegava...

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L’adesso è tutto ciò che esiste – William Samuel

Adesso va sempre tutto bene! Il presente è colmo di bellezza, grazia e magnificenza, non contiene immagini, suoni o sensazioni che non siano assolutamente inoffensivi e totalmente perfetti. Ben presto vedrai … che l’adesso...

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Forza di volontà – Yogananda

Eseguite sempre i vostri doveri con attenzione ed equilibrio. Eseguite sempre i vostri compiti, sia minori che maggiori, con una profonda cura, ricordandovi che Dio stimolerà sempre ogni sforzo che valga la pena voi...

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L’ignoranza significa l’Io – D. T. Suzuki

Al principio […] la volontà vuole conoscere se stessa; allora si desta la coscienza riflessa e col destarsi di essa la volontà si divide. […] Il conflitto è inevitabile […]. Alla conoscenza si unisce...

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Hare Krishna Maha Mantra by Amadeux

Il video e’ una realizzazione sperimentale by Amadeux Multimedia su base musicale di Krishna Das feat. Sting. I colori e le animazioni sono sincronizzati e generati dalle frequenze audio della musica e delle sonorità....

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Una pace incrollabile – Ajahn Chah

“La meditazione è come un bastoncino di legno. La visione profonda (vipassana) è un’estremità del bastoncino e la tranquillità (samatha) l’altra. Se prendiamo in mano un bastoncino, abbiamo solo un’estremità o tutte e due?...