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Ricerca spirituale, ricerche correlate alla meditazione, fondamenti scientifici della meditazione. Tag “ricerca” del Blog di Meditare.net (meditazione, benessere, spiritualita’).

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Pazienza – Introspezione – Yogananda

Non cercare ogni giorno un nuovo fiore spirituale. Pianta il seme, annaffialo con la preghiera e l’opportuno impegno (meditativo – ndr). Quando germoglierà, abbi  cura della pianticella estirpando le erbe infestanti del dubbio,  dell’indecisione e...

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Sto meditando bene? – Sri Chinmoy

Molto spesso i cercatori chiedono come possono sapere se stanno meditando bene, oppure se stanno solo ingannando se stessi o sono preda di allucinazioni mentali. È molto facile scoprirlo. Quando mediti in modo appropriato,...

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Lo yoga abbassa la pressione

Lo yoga, secondo uno studio revisionale, può essere utile in moltissimi casi: dall’ansia allo stress, dalla depressione all’ipertensione fino alle malattie cardiache.

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Detti di Ramana Maharshi

Chi sono io? Fu la domanda che si pose l’indimenticabile maestro Ramana Maharshi. Ciò che in effetti divenne il suo peculiare metodo di meditazione … «Coloro che hanno un infinito timore della morte, prendono...

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Abbandona l’idea di dover fare qualcosa – Gangaji

“All’inizio si approda alla ricerca spirituale mossi dall’idea egocentrica di qualcosa da ottenere. […] Tutto deve giungere alla fine. Qualunque cosa va abbandonata. […] Per ricevere la realizzazione suprema dovete smettere di cercare di...