Questa è la cosa più importante da imparare. È molto più importante dei periodi di riposo in mezzo a mesi di vita agitata. È la migliore assicurazione possibile contro gli esaurimenti nervosi o qualsiasi...
La meditazione è il metodo attraverso il quale comprendiamo la natura della mente. Quindi è qualcosa di cui abbiamo assolutamente bisogno. Dal momento che l’educazione occidentale non spiega come funziona la mente nella vita...
Per evitare di perdere tempo e muoverti velocemente lungo il percorso spirituale, fai così:
“Ma la felicità è un obiettivo ragionevole per la maggior parte della gente?” domandai. “E’ davvero possibile?”
Questa meditazione vi introduce nel vostro luogo di pace, un luogo simbolico che si trova profondamente dentro di voi, nel vostro centro. Vi permette inoltre di dialogare con i diversi aspetti di voi stessi...
Una piccola storia che si trova nelle scritture buddiste. Uno dei monaci, che aveva immensi poteri psichici, voleva conoscere la risposta ad un grosso quesito che lo tormentava durante la meditazione: ‘Dov’è che i...
buddhismo / meditazione / quesiti / zen
di redazione · Published 13 Dicembre 2018 · Last modified 25 Ottobre 2018
“Cos’è un koan? Questa stessa domanda è un koan, perché un koan non può ricevere una risposta o essere compreso dall’intelletto. Il commento di Mumonkan, “Invano lo descrivi, senza profitto lo ritrai”, è applicabile...
Lo spazio è necessario. Senza spazio non c’è libertà. Stiamo parlando di spazio psicologico… Quando non c’è spazio tra l’osservatore e l’osservato, allora c’è contatto diretto, c’è una relazione completa, per esempio, con un...
Discepolo: Si può parlare al Divino come fece Sri Ramakrishna? Ramana Maharshi: Se ci si parla l’un l’altro, perché non si dovrebbe poter parlare al Divino nella stessa maniera? D: Allora, perché non ci...
Come l’attenzione verso tutto ciò che ci circonda ed in cui siamo immersi, quindi anche la reciprocità degli uni verso gli altri, che tutto sommato è il primo passo verso la meditazione, induca al...
Una meditazione da fare per tre settimane per rimanere nel presente e muoversi nel mondo senza essere del mondo. Fai questo metodo ogni sera per tre settimane. È in tre stadi. Per i primi...
buddhismo / meditazione / zen
di redazione · Published 25 Novembre 2018 · Last modified 7 Novembre 2018
Immoto: perché star seduti in silenzio? La parola zazen vuol dire essere profondamente immersi nella realtà stando seduti. Viene allora da pensare che ciò che più conta sia immergersi nella realtà, rispetto allo stare...
“La pratica è come attraversare a remi il fossato. All’inizio siamo inghiottiti dal nostro particolare pseudoproblema. A un certo punto capiamo che era solo apparente, e che il vero problema è molto più profondo.
Sapete come si fa per riposare fisicamente. Ma non sapete come riposare mentalmente. Anche se state a letto, la vostra mente è ancora indaffarata; e anche se dormite la mente è indaffarata a sognare....
I buddisti che si sono destati sono consapevoli della propria esistenza, a differenza delle piante e degli esseri senzienti inferiori che non hanno nessuna consapevolezza. La loro buddità è dormiente, latente. La conoscenza buddica...
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