Taggato: dolore

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Sallasutta: due approcci alla gestione del dolore

«Monaci, l’inesperto uomo comune, sperimenta sensazioni piacevoli, sensazioni dolorose, e neutre; anche l’esperto nobile discepolo, o monaci, sperimenta sensazioni piacevoli, dolorose e neutre; ora, o monaci, qual è la differenza, quale la distinzione, e...

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Per quanto tempo devo meditare? – Jon Kabat-Zinn

Domanda: Dottor Kabat-Zinn, per quanto tempo devo meditare? Risposta: Come faccio a saperlo? L’interrogativo sulla durata della meditazione continua a essere posto. Da quando abbiamo iniziato il nostro lavoro usando la meditazione per i...

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Libertà, dolore, sofferenza, gioia – Charlotte Joko Beck

La libertà è strettamente connessa con il nostro rapporto con il dolore e la sofferenza. Vorrei riproporre una distinzione tra le due parole. Il ‘dolore’ viene dall’esperire la vita così com’è, senza aggiunte né...

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Oltre la storia personale – Jeff Foster

Quando vedi e comprendi i meccanismi della sofferenza in te stesso, acquisisci una profonda compassione per la sofferenza degli altri, nel vero senso della parola compassione (dal latino cum patior; letteralmente, “Io soffro con”)....

La Fine Del Dolore – Jiddu Krishnamurti

La Fine Del Dolore – Jiddu Krishnamurti

Io sono la Vita. Krishnamurti – maestro spirituale e di meditazione – lo disse al mondo molti anni fa. Nel 1929, libero dalla tutela della Società Teosofica, comincia a parlare per conto proprio. E...

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Perdono – Frank Ostasesky

Tutti conosciamo, credo, il piacere che si prova nel mettere pace nel nostro dolore. Il perdono è un modo per non perpetuare il dolore. La maggior parte di noi lo sa e allora perché...

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Affrontare la rabbia – Pema Chodron

Quando siamo arrabbiati per qualcosa, la maggior parte di noi ci pensa febbrilmente; di notte non riusciamo a dormire, né a trovare alcuna serenità mentale. Ci sono vari modi per affrontare questa situazione.

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La meditazione è non fare – Jon Kabat-Zinn

“La meditazione è non fare. E’ la sola attività umana, che io sappia, che non mira ad ottenere un risultato, bensì sottolinea semplicemente “l’essere ciò che già sei”. Normalmente, siamo tanto occupati dal fare,...

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Strane conseguenze – Osho

«Quando Friedrich Nietzsche ha dichiarato: “Dio è morto”, Fuck è diventata la parola più importante della lingua inglese… Il problema è questo: se Dio è morto, si perde la parola più importante della vostra...