L’atteggiamento con cui ti accosti alla pratica del “prestare attenzione ed essere presente” – ossia alla pratica della meditazione, ndr – è di cruciale importanza. E’ il terreno in cui potrai coltivare la tua...
aforismi / buddhismo / saggezza
di redazione · Published 10 Aprile 2017 · Last modified 9 Aprile 2017
Una perla di saggezza buddhista da non dimenticare mai: in senso assoluto esistono solo nomi e forme, ma il mistero che essi esprimono, idee come “io” e “io sono” non sono affatto assoluti. Proprio...
Il Buddha evidenziò la natura dinamica dell’esistenza. Ciò si accorda con le idee di alcuni antichi filosofi greci, come Eraclito, che affermò che, «tutto scorre» e «non si può mettere piede due volte nello...
aforismi / buddhismo / meditazione
di redazione · Published 19 Marzo 2017 · Last modified 18 Marzo 2017
“La meditazione è come un bastoncino di legno. La visione profonda (vipassana) è un’estremità del bastoncino e la tranquillità (samatha) l’altra. Se prendiamo in mano un bastoncino, abbiamo solo un’estremità o tutte e due?...
aforismi / consapevolezza / spiritualità
di redazione · Published 18 Marzo 2017 · Last modified 17 Marzo 2017
Ci sono molti generi di sofferenza in questo mondo e tutti scaturiscono dalla medesima sorgente: l’aggrappamento. Quando una persona non conosce nulla di meglio, si aggrappa alle persone e alle cose e, così impedito...
aforismi / citazioni / riflessioni / spiritualità
di redazione · Published 12 Marzo 2017 · Last modified 11 Marzo 2017
La meditazione è anche una via per tornare a casa. Siamo sulla strada del ritorno, del ritorno al Principio. Ma cos’è il Principio? C’era qualcosa prima del Principio? Ecco alcune testimonianze tratte da libri...
Tra coloro che meditano si distinguono due tipi: quello che assomiglia a un cane e quello che assomiglia a un leone. Infatti, possiamo affrontare i pensieri come fa un cane, che corre dietro a...
Mi sembra senz’altro vantaggioso – per migliorare il proprio approccio alla meditazione – dedicare anche solo pochi minuti per riflettere sulla saggezza di questi brevi, ma utilissimi pensieri.
aforismi / citazioni / psicologia
di redazione · Published 26 Febbraio 2017 · Last modified 1 Febbraio 2017
«Quando ci si trova faccia a faccia con il male, si ha più che mai bisogno della minima particella di bene. Si tratta di fare in modo che la luce continui a risplendere nelle...
Quando avete troppe cose per la mente, quando volete raggiungere diversi obiettivi, venite strattonati in tutte le direzioni e le vostre forze svaniscono. Se invece riuscite a concentrarvi su un’idea, su un desiderio, tutte...
Non cercare ogni giorno un nuovo fiore spirituale. Pianta il seme, annaffialo con la preghiera e l’opportuno impegno (meditativo – ndr). Quando germoglierà, abbi cura della pianticella estirpando le erbe infestanti del dubbio, dell’indecisione e...
Ancora sulla consapevolezza. Stando con te stesso… Osservandoti nella vita quotidiana con attento interesse, con l’intenzione di capire piuttosto che di giudicare, nell’accettazione completa di qualunque cosa possa emergere, per il solo fatto che...
«Guardiamo una cosa mille volte; forse dovremmo guardarla un milione di volte prima di vederla per la prima volta.» (Dylan Thomas) «Gli uomini viaggiano per stupirsi degli oceani e dei monti, dei fiumi e...
aforismi / guarigione / spiritualità
di redazione · Published 14 Febbraio 2017 · Last modified 13 Febbraio 2017
Nel Dizionario esegetico del Nuovo Testamento c’è scritto: “il sostantivo verbale pneuma derivato da pneo designa la forza elementare della natura e della vita, vento, soffio, spirito … nel greco profano è usato come...
(Annotazioni sulla meditazione) D: «Per favore spiega la vera pratica». R: «Devi avere completa fiducia e una salda determinazione. Delicatamente cheta la mente; rendi corpo e mente liberi e sereni, niente affatto impigliati in...
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