Taggato: zen

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Un sassolino contro una canna di bambù

Kyogen si era impegnato per anni nella ricerca dell’illuminazione. Aveva studiato a fondo i sutra buddhisti, aveva meditato per giorni interi, aveva analizzato vari koan, aveva ridotto il sonno e il cibo, aveva fatto...

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Breve storia dello Zen

Lo Zen risale all’esperienza del Buddha Shakyamuni che realizzò il risveglio nella postura di dhyana (zazen), in India nel VI° secolo a.C. Questa esperienza si è poi trasmessa in modo ininterrotto, da maestro a...

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«Vangelo e Zen» – Raimon Panikkar

Raimon Panikkar (Barcellona, 3 novembre 1918 – Tavertet, 26 agosto 2010) nato da padre indiano e madre spagnola si laureò in filosofia, chimica e teologia, insegnò fino al 1987 all’Università di California e Santa...

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Oryoki – Chogyam Trungpa

La cessazione (della sofferenza – ndr) e la salvezza sopraggiungono man mano che si diventa persone ragionevoli. Si diventa ragionevoli e meticolosi perché si cessa di essere trascurati e noncuranti. Di conseguenza, c’è un...

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Il proprio sforzo ad ogni istante – Shunryu Suzuki-roshi

Dopo un po’ di tempo che praticate, vi accorgerete che non si possono fare progressi rapidi e straordinari. Anche se vi sforzate moltissimo, progredirete sempre soltanto un po’ per volta. Non è come uscire...

Il sentiero della vita – Charlotte Joko Beck

“Il sentiero della vita sembra essere fatto di difficoltà, di cose che creano problemi. Più pratichiamo, meglio cominciamo a capire che le pietre sulla strada sono in realtà gemme preziose che ci aiutano ad...

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Cosa accade se la mente si ferma?

Cosa accade se la mente si ferma, la meditazione? – «Ho ben poco da dire. Giunto dove sono giunto non c’è certezza alcuna. La sola certezza è che sappiamo ben poco di ciò che...

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Le cose così come sono – Shunryu Suzuki-roshi

Quando ascoltate qualcuno, dovete abbandonare tutte le idee preconcette e tutte le opinioni soggettive che avete; dovete solo ascoltarlo, solo osservare com’è fatto. I concetti di giusto e sbagliato, di buono e cattivo, sono...

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Una Via della presenza (Buddhismo zen)

7 – [ … ] Una presenza. La Via del buddhismo zen è una Via della presenza. E se ci dovesse essere una promessa, essa è mantenuta con questa sola presenza. La promessa che tutto...

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L’esperienza (Buddhismo zen)

6 – [ … ] Un giorno un maestro zen ricevette un giovane postulante che voleva diventare monaco. Il maestro versò del tè in una ciotola e gli domandò “Cosa è questo?” “Una tazza di...