Taggato: presente

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Tutto scorre – John Snelling

Il Buddha evidenziò la natura dinamica dell’esistenza. Ciò si accorda con le idee di alcuni antichi filosofi greci, come Eraclito, che affermò che, «tutto scorre» e «non si può mettere piede due volte nello...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

L’amore – Pierre Lévy

[ … ] Conoscersi significa distinguere l’io (la luce dell’istante che avvolge il mondo) dall’ego (l’immagine che copre i meccanismi della sofferenza e che si spaccia per noi). Non appena conosciamo noi stessi come...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Felicità e sofferenza – Thich Nhat Hanh

La felicità è la cessazione della sofferenza, proprio come la luce è la cessazione del buio. La sofferenza esiste. Questa è la Prima Nobile Verità. Sappiamo che qualcosa di sgradevole produce sofferenza, ma sappiamo...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Ode al presente – Pablo Neruda

Una delle specificità che si attribuiscono più di frequente alla meditazione è che avvenga nel presente. Ma in effetti questa frase non spiega proprio nulla. Forse sarebbe meglio formulare l’idea diversamente: la meditazione ha...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Meditazione: non perderti nel passato

Non perderti nel passato. Non rincorrere il futuro. Il passato non c’è più e il futuro non è ancora arrivato. Osservando profondamente la vita così com’è, in questo stesso momento, il praticante dimori nella...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

La consapevolezza del corpo – Joseph Goldstein

Trascorriamo la maggior parte delle giornate presi nel vortice delle nostre attività, nel lavoro, nelle relazioni, nelle conversazioni e molto raramente ci ancoriamo alla consapevolezza del corpo. Ci perdiamo nei pensieri, nelle sensazioni, nelle...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Meditazione secondo Krishnamurti

J. Krishnamurti ha utilizzato il termine meditazione per esprimere qualcosa di completamente diverso dalla prassi di qualsiasi sistema o metodo per controllare la mente. Egli ha detto, “L’uomo, per sfuggire ai suoi conflitti, ha...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Utilizzate pienamente i vostri sensi – Eckhart Tolle

“Fate sì che la vostra pratica sia di distogliere l’attenzione dal passato e dal futuro quando non è necessario. […] Se trovate difficile entrare direttamente nell’Adesso, cominciate con l’osservare la tendenza abituale della vostra...