Taggato: osservazione

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Vigilanza continua – Anthony Elenjimittam

«Il compito che ci è stato affidato per l’eternità è quello di osservare costantemente vigilanza su noi stessi, in modo che dentro e attraverso di noi possiamo raggiungere il cuore più celato del nostro...

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Osservazione di Noi Stessi – Samael Aun Weor

L’autosservazione intima di se stessi è un mezzo pratico per ottenere una trasformazione radicale. Sapere e osservare sono due cose diverse. Molti confondono l’osservazione di sé con il sapere. Sappiamo di essere seduti su...

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Il processo dualistico – J. Krishnamurti

«A parte le ovvie dualità, come uomo e donna, bianco e nero, c’è una dualità psicologica interna tra osservatore e osservato, tra l’entità che esperisce e la cosa esperita. In questa divisione, in cui...

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Meditazione, meditare – J. Krishnamurti

“Avrete sicuramente sentito la parola “meditazione” o avrete letto qualcosa al proposito, o forse avete seguito un guru che vi ha detto che cosa fare. Avrei preferito che non aveste mai sentito questa parola,...

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Meditazione per Krishnamurti

Krishnamurti è nato nell’India meridionale nel 1895. Egli sembra negare ogni tipo di Meditazione tradizionale e ogni tecnica della cultura orientale. In realtà il suo riesame critico di ogni concetto acquisito è valso a...

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La fabbrica dei pensieri – Mère

Domanda: Quando si distacca la mente dai pensieri, questa pensa ancora? Mère: Di solito continua a pensare, ma ciò non vi tocca più. Non è esattamente “pensare”, è come una specie di piazza pubblica....

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Il Respiro Consapevole – Eckhart Tolle

Scoprite lo spazio interiore creando degli intervalli nel flusso dei pensieri. Senza questi intervalli, il vostro pensiero diventa ripetitivo, non ispirato, privo di ogni scintilla creativa, come è tuttora per la maggior parte delle...

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Rilassare il respiro – Osho

Una meditazione per persone indaffarate. Ogni volta che ne trovi il tempo, anche solo per pochi minuti, rilassa la respirazione, non fare altro: non è necessario rilassare tutto il corpo. Seduto sul treno o...

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Meditazione del luogo di pace – Paola Bertoldi

Questa meditazione vi introduce nel vostro luogo di pace, un luogo simbolico che si trova profondamente dentro di voi, nel vostro centro. Vi permette inoltre di dialogare con i diversi aspetti di voi stessi...

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Visualizzazione – Swami Kriyananda

Siedi con la schiena eretta e chiudi gli occhi. Il seguente esercizio ti aiuterà a entrare in uno stato meditativo. Visualizzati mentre percorri una strada affollata nel centro di una città. La folla ondeggia...