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Lotus - Loto

Padmasambhava

Padmasambhava (detto anche Padmakara e Padma Raja, tibetano: Padma rgyal-po ‘Re del loto’); Tibetano: Pema Jungnay – Padma ‘byun-gnas), in Sanscrito significa ‘Nato dal Loto’. In Tibet è noto come il ‘Prezioso Maestro’ Guru...

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Contemplazione di Guanyin

Guanyin (Avalokita in sanscrito) è la personificazione della compassione e, nella tradizione Chan, è una dolcissima figura femminile. E’ una pratica molto semplice. Sedete in una posizione comoda, chiudete gli occhi, lasciate che il...

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I suoni occulti dei chakra, secondo Yogananda

Lo yogi può distinguere, con elevati metodi spirituali, i diversi suoni della sinfonia astrale, che emanano dai plessi, nel modo seguente: Midollo – sinfonia astrale OM di tutti i plessi; Cervicale – il fragore...

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Loto

Le terre d’origine sono: Asia, Australia e zona tropicale dell’ America del Nord. Profumi inusuali e colori che variano dal rosa al rosso, dal bianco al giallo, con alcuni esemplari multicolori, sono caratteristici dei...

Loto - Lotus

Il loto dai mille petali – Aivanhov

“Il loto dai mille petali che sboccia alla sommità del capo dell’Iniziato è un simbolo di grande bellezza, e si capisce che possa affascinare tutti coloro che aspirano alla realizzazione spirituale. Tuttavia, lungo e...

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Posture di meditazione – Ghesce Ghedun Tarcin

Breve descrizione di una delle posture più corrette adatte alla pratica della meditazione. «Sedersi nella posizione del loto o del semi-loto, su un cuscino confortevole. Il corpo non deve essere curvato né in avanti...

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Meditazione, come si fa?

Rispetto a qualche anno fa le istruzioni su come meditare prolificano sempre di più. Oggi vi ripropongo dei vecchi appunti sperando che vi siano utili.

Cuscino per la meditazione (zafu)

Zafu (cuscino per la meditazione)

Lo Zafu è un cuscino dalla forma rotonda utilizzato, insieme allo zabuton [1], per la meditazione zen. In particolare, viene adottato per le pratiche meditative che implicano la posizione da seduti come, ad esempio,...

Yoga: Sequenza per Padmasana (posizione del Loto)

Yoga: Sequenza per Padmasana (posizione del Loto)

Nella breve sequenza vedremo una serie di posizioni per preparare il corpo a questa asana, all’apparenza molto semplice, ma che all’inizio può risultare di difficile esecuzione. Se in un primo momento la posizione completa,...