La pratica della meditazione di presenza mentale-consapevolezza è comune a tutte la tradizioni buddhiste, ma appartiene a tutti gli esseri umani. Nella meditazione scopriamo continuamente chi e cosa siamo. Questo può essere spaventoso o...
Più siete coscienti dei vostri pensieri-emozioni, più siete consapevoli del vostro intero essere. Allora le ore di sonno diventano un’intensificazione delle ore di veglia. La coscienza funziona anche durante il cosiddetto sonno, cosa di...
Siamo ciò che cerchiamo Anche in questo caso, come su molti altri argomenti, possiamo dire che i maestri kashmiri abbiano una visione particolare dell’energia della Kundalini e del suo risveglio. La mia maestra Devi,...
Nelle nostre vite esistono persone che ci rendono felici per la semplice casualità di averle incrociate nel nostro cammino. Alcune percorrono il cammino al nostro fianco, vedendo molte lune passare, altre che vediamo appena...
Shudapanthaka era uno dei discepoli diretti del Buddha Sakyamuni. Nato nella casta sacerdotale dei bramini, era un giovane d’intelletto non molto acuto. Pur avendo studiato le sacre scritture dei Veda, non era riuscito a...
La collera è la porta dell’inferno; essa distrugge la conoscenza dell’Io. Nata dall’agitazione (rajas), essa consuma e contamina ogni cosa. È la grande nemica della pace. È un altro aspetto della cupidigia. Come il...
meditazione / politica / società
di redazione · Published 26 Dicembre 2017 · Last modified 23 Dicembre 2017
“Una cosa è più che certa: i giorni dei politici sono finiti. Che potere hanno i politici? Siamo stati noi a dare loro tutto il potere di cui si sentono padroni. E possiamo riprendercelo....
Questi discorsi sono le basi della tua meditazione. Stare seduti con me, in questi discorsi, serve soltanto a creare in te uno spazio sempre più meditativo. Io non parlo per insegnare qualcosa, parlo per...
Ci sono periodi in cui le emozioni conflittuali come la rabbia, la paura e l’odio divampano, dando luogo a problemi devastanti in tutto il mondo. Quando le notizie che troviamo sui quotidiani o telegiornali...
ambiente / guarigione / spiritualità
di redazione · Published 30 Ottobre 2017 · Last modified 29 Ottobre 2017
Avvicinati ad un albero, parlagli, toccalo, abbraccialo, sentilo, siediti accanto a lui, fagli sentire che lo ami e che non vuoi fargli del male. Nel tempo si instaurerà con esso un rapporto di amicizia...
La divisione che la cultura occidentale ha creato tra mente e corpo nasce dall’esperienza non unitaria di sé stessi. Non vi sarà nessuna scienza olistica fino a che l’essere umano non proverà l’esperienza sacra...
Una meditazione guidata sul fiore Centaury, associato dal Dr Bach alla virtù cristica della Forza. Respira piano e lascia che il tuo respiro entri in te lento …
Spesso le emozioni ci travolgono, facendoci agitare e, conseguentemente, agire in modo non appropriato. In Oriente insegnano alcune tecniche (propedeutiche alla meditazione vera e propria – ndr) per aiutare a calmare il corpo e...
La complessa sinfonia del corpo e’ guidata da un sistema di ghiandole endocrine che secernono ormoni i quali hanno un profondo effetto su tutte le funzioni fisiche e psichiche. La ghiandola piu’ misteriosa e’...
Il Buddha evidenziò la natura dinamica dell’esistenza. Ciò si accorda con le idee di alcuni antichi filosofi greci, come Eraclito, che affermò che, «tutto scorre» e «non si può mettere piede due volte nello...
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