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Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Vimala Thakar – (1923-2009)

Vimala Thakar (15.4.1923 – 11.3.2009), una dei massimi leader spirituali indipendenti dell’India contemporanea. Nasce in India, studia filosofia orientale e occidentale all’Università di Nagpur. In un tempo in cui studiare è assolutamente eccezionale per...

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Un cambiamento di scena – John Daishin Buksbazen

A volte può sembrare che, se solo potessimo fare una pausa dalle continue richieste nei confronti della nostra attenzione ed energia, se solo potessimo prenderci in qualche modo un intervallo dal doverci costantemente occupare...

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Ascoltare se stessi – Jiddu Krishnamurti

INTERLOCUTORE: Mentre l’ascolto, mi sembra di capire; ma quando vado via, anche se cerco di mettere in pratica quello che lei ha detto, ho la sensazione di non riuscire più a capire.

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Preghiera della gestalt

Considera questi concetti. Rimani sempre qui e adesso: bisogna vivere e sentire il presente. Diventa consapevole. Non cercare idoli … Sono suggerimenti utili per chiunque segua una via spirituale o sia dedito alla meditazione,...

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Impermanenza – Thich Nhat Hanh

Brevi appunti chiarificatori sul concetto d’impermanenza (Thich Nhat Hanh). Niente rimane uguale per due momenti consecutivi. Eraclito sosteneva che non possiamo bagnarci due volte nello stesso fiume. Confucio, osservando la corrente, disse: “Scorre incessantemente,...

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Predicare agli altri – C. G. Jung

«(Alcune) persone dovrebbero preoccuparsi più di loro stesse e delle loro anime che di predicare alle masse o tentare di trovare la migliore strada per queste. Se fanno così, è perché non conoscono la...

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Tutto scorre – John Snelling

Il Buddha evidenziò la natura dinamica dell’esistenza. Ciò si accorda con le idee di alcuni antichi filosofi greci, come Eraclito, che affermò che, «tutto scorre» e «non si può mettere piede due volte nello...

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Autoconnotazioni distruttive – Wayne W. Dyer

Le autoconnotazioni distruttive, una sorta di etichette negative pressoché subliminali, ma comunque introiettate in profondità nel corso di numerosi anni che ti esimono dall’impegnarti a cambiare o, per lo meno, a riconoscere le tue...

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Non cambiare – A. De Mello

Per anni sono stato un nevrotico. Ero ansioso, depresso ed egoista. E tutti continuavano a dirmi di cambiare. E tutti continuavano a dirmi quanto fossi nevrotico. E io ero d’accordo con loro, e volevo...

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La meditazione – Ajahn Sumedho

Il temine meditazione designa una vasta gamma di pratiche. Nel Buddhismo indica due tipi di esercizio, che si definiscono rispettivamente samatha e vipassana.