Il contesto della meditazione – Judy Lief
La pratica della consapevolezza meditativa non ha luogo nel vuoto. Avviene in un certo contesto. Retta comprensione, motivazione, convinzione. Immagini per la meditazione.
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Spazza la polvere (parabola buddista)
Shudapanthaka era uno dei discepoli diretti del Buddha Sakyamuni. Nato nella casta sacerdotale dei bramini, era un giovane d’intelletto non molto acuto. Pur avendo studiato le sacre scritture dei Veda, non era riuscito a...
Solo poche gocce (parabola buddista)
Negli antichi tempi, in un certo paese ai piedi dell’Himalaya, abitava una rara specie di scimmie. Il loro sangue, d’un bel colore rosso traslucido, era molto apprezzato come tintura, dato che col tempo non...
Domande frequenti sul buddismo
Un buddista in che cosa crede? Un buddista crede nell’aldilà? Che cosa significa karma? I buddisti adorano Buddha? Come si fa a diventare buddisti? La filosofia buddista sembra complicata. Non è un ostacolo alla sua diffusione? Meditare è difficile? Che cos’è un mantra? Quali sono i comandamenti buddisti? I buddisti sono vegetariani? A lei personalmente che cosa ha dato il buddismo?
Camminare come un Buddha – Thich Nhat Hanh
Nel Sutra del Loto il Buddha è descritto come la più amata e rispettata «fra le creature che camminano su due piedi»; gli volevano tanto bene perché sapeva godersi una bella passeggiata. Nel buddhismo,...
Insegnare meditazione – Ajahn Brahm
Quando insegno meditazione, mi piace cominciare dal semplice passo di abbandonare il fardello del passato e del futuro. Potreste pensare che questa sia una cosa facile da fare, ma non lo è. Abbandonare il...
Dharmakaya – Thich Nhat Hanh
Dopo che vi siete svegliati, probabilmente scostate la tenda per guardar fuori; potreste perfino desiderare di aprire la finestra per respirare l’aria fresca del mattino mentre la rugiada è ancora sull’erba. Ma che cosa...
Supermercato spirituale – Chogyam Trungpa
Lo studio del materialismo spirituale è molto importante. Qualcuno vi dice: «Trattenete il respiro e ne sarete estasiati». Qualcun altro vi dice: «Esalate il respiro e ne sarete estasiati». Qualcuno vi dice di mangiare...
Motivazione, elemento chiave della meditazione
Sakyong Mipham Rinpoche, capo spirituale di Shambhala, sul valore della motivazione nella pratica della meditazione … la motivazione è uno degli elementi chiave della meditazione e del Buddismo, come della nostra capacità di portare...
Qual’è il vostro metodo (di meditazione)? – Thich Nhat Hanh
Si parla così spesso di meditazione che si dimentica altrettanto sovente quale ne sia l’essenza, ciò che sta alla base di ogni metodo. Donde si parte, ovverosia quel che si raggiunge. Risveglio? Proseguiamo sulla...
“Il gioiello nascosto” (parabola buddista)
Una famosa parabola buddhista sulle vicissitudini di un uomo che possedeva un gioiello senza nemmeno saperlo. Eppure sarebbe bastata un po’ di meditazione …
Matthieu Ricard e l’abitudine alla felicità
Che cos’è la felicità e come la possiamo raggiungere? Matthieu Ricard biochimico diventato monaco Buddista ci dice come possiamo insegnare alla nostra mente (con l’ausilio della meditazione – ndr) l’abitudine alla felicità, per raggiungere...
Le Scritture
Storiela umoristica. Un monaco intento a trascrivere fedelmente le Scritture si accorge di una qual certa notevole svista.
Il bicchiere mezzo vuoto (o mezzo pieno?) – Flavio Pelliconi
Considerazioni, da un punto di vista buddhista, sulla metafora del noto bicchiere. Gli psicologi hanno fatto un gran rumore sul celeberrimo test del bicchiere, ma la loro interpretazione considera (aristotelicamente) solo due opzioni; un...
In cosa differiscono Induismo e Buddismo? – Flavio Pelliconi
Non è semplice rispondere a questa domanda. Innanzitutto perché non c’è un solo induismo, ma ce ne sono tanti, anche se si possono ricondurre grosso modo a tre principali filoni: lo shivaismo, il vishnuismo...