Taggato: yoga

Yoga è ricerca dell’unione con il principio divino. Il fine che si prefigge uno yogi è il conseguimento del benessere individuale come di quello collettivo. Per realizzare questo risultato si avvale della ricerca interiore e quindi della meditazione. Egli rifugge altresì da ogni distrazione, agisce pertanto con cura, attenzione e consapevolezza. Categoria e tag “yoga” del Blog di Meditare.net (meditazione, benessere, spiritualita’).

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Forza di volontà – Yogananda

Eseguite sempre i vostri doveri con attenzione ed equilibrio. Eseguite sempre i vostri compiti, sia minori che maggiori, con una profonda cura, ricordandovi che Dio stimolerà sempre ogni sforzo che valga la pena voi...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

C’è sempre una via d’uscita – Yogananda

L’ansia non vi aiuta certamente. Non soltanto logora i nervi, rendendovi irritabili e di cattivo umore, ma sottopone il cuore a una tensione supplementare. Quando lasciate il lavoro alla fine della giornata, dimenticatelo; non...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Meditazione nelle religioni e filosofie orientali

In certe religioni o filosofie orientali come il buddhismo la meditazione (vipassana, zazen, samatha) è l’atto di osservare (anche attraverso un’azione di riflessione introspettiva) la mente, alla ricerca di un possibile stato di nirvana.

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Sorvegliare la mente – Swami Sivananda Saraswati

Ora veniamo alla pratica yogica che elimina le tensioni muscolari radicate in profondità e rafforza l’abilità dell´individuo a fronteggiare gli alti e bassi della vita senza essere trascinato nei meandri dell’infelicità attraverso l´accumulo di...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Appunti sul terzo occhio di Osho

Ora persino gli scienziati sono concordi nell’affermare che nel centro del terzo occhio – hanno i loro nomi scientifici, ma questo non ha importanza – c’è una ghiandola, pineale o qualcosa del genere, che...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Sulla postura per meditare – Yogananda

Dagli scritti di Paramahansa Yogananda: “Se lo yogi ai primi passi sul sentiero spirituale siede a meditare su una superficie dura potrà sentire che le gambe gli si intorpidiscono a causa della pressione sui...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Come meditare? – Yogananda

Istruzioni per chi si avvicina alla meditazione per la prima volta. Preparare uno spazio per la meditazione. Trovate un luogo tranquillo e silenzioso dove potervi isolare per meditare indisturbati. Create il vostro santuario personale...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Il Terzo Occhio – Harold Wessbecher

Il Terzo Occhio o Ajna Chakra è conosciuto anche come occhio interno o sesto chakra, situato in mezzo alle sopracciglia, di poco sopra al punto fra radice del naso e sopracciglia. Aprire il terzo...

Lotus- Loto

Cos’è la meditazione? – Yogananda

La meditazione è la via scientifica per ricongiungere l’anima allo Spirito infinito o Dio. Con la meditazione profonda e regolare risveglierete la vostra anima – la divina coscienza di immortale beatitudine che è la...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Le ruote che sanano – Anodea Judith

Il sistema dei chakra è un modello filosofico dell’universo su sette livelli. I chakra sono giunti in occidente attraverso la tradizione e la pratica dello yoga. Lo yoga (che significa giogo, legame) è una...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Meditazione: come scoprire i segreti della mente

La complessa sinfonia del corpo e’ guidata da un sistema di ghiandole endocrine che secernono ormoni i quali hanno un profondo effetto su tutte le funzioni fisiche e psichiche. La ghiandola piu’ misteriosa e’...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Pensieri ed aforismi di Sri Aurobindo

Mi sembra senz’altro vantaggioso – per migliorare il proprio approccio alla meditazione – dedicare anche solo pochi minuti per riflettere sulla saggezza di questi brevi, ma utilissimi pensieri.

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Una mente cambiata – Swami Sivananda Saraswati

Le tensioni emozionali sono molto difficili da sradicare ed infatti possono essere risolte soltanto se ci si sottopone ad un processo di riorientamento. Supponete che una persona riceva un telegramma che lo informa che...