Che cos’è la felicità e come la possiamo raggiungere? Matthieu Ricard biochimico diventato monaco Buddista ci dice come possiamo insegnare alla nostra mente (con l’ausilio della meditazione – ndr) l’abitudine alla felicità, per raggiungere...
La creatività artistica può essere, di volta in volta, il frutto di una mente angosciata, schizofrenica, esaltata, passionale oppure di una mente meditativa, serena …
Uno splendido racconto, una storia breve, ma ispirata, che con parole semplici quanto dirette, delucida, indica, interpreta e lascia il segno.
benessere / meditazione / news / salute
di redazione · Published 18 Novembre 2013 · Last modified 17 Novembre 2013
Combatte lo stress e regala consapevolezza. La mindfullness, una pratica di meditazione statunitense che ha avuto numerosi riconoscimenti scientifici, è usata da molti specialisti per curare malattie e sofferenze. Ma parlando di tecniche come...
Fin da bambina i genitori di Snatam Kaur hanno avvicinato la figlia alla tradizione sikh insegnata dal grande guru Yogi Bhajan; crescendo la musicista si è dedicata allo studio ed alla pratica della meditazione,...
Meditazione rilassante guidata per trovare la pace interiore. Adatta a singoli o anche a gruppi di persone, famiglie, gruppi di meditazione, di amici. Rilassa tutto il corpo e calma la mente. Ritrova benessere, calma,...
Arpa celtica e flauto di bambù, due strumenti molto antichi che trasmettono ancora calore al cuore, oggi come migliaia di anni fa. Lei è un’affermata arpista, con una “presenza” magnetica che riesce a trasmettere...
Riservati qualche minuto per rilassarti con un po’ di musica strumentale. Che sia soprattutto lenta e, ovviamente, senza parole.
Il sentiero meno battuto? E’ – ovviamente nello specifico – la meditazione. C’è persino chi ne ha letto in proposito per anni senza nemmeno sfiorarla. Posticipando sempre nel timore più o meno conscio che...
Cosa credi, che lo spazio in cui vivi – una dimensione pressoché scontata – sia identica per tutti? In realtà ciascuno la sperimenta a modo suo. La profondità del cielo interiore può trasferirsi in...
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