Taggato: saggezza

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Da qualche parte, certamente

Un interessante ed emblematico breve racconto che offre qualche suggerimento sul modo più opportuno di affrontare le difficoltà della vita.

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Quando tutto cade a pezzi – Pema Chodron

Quando tutto cade a pezzi e percepiamo incertezza, delusione, choc, imbarazzo, quel che rimane è una mente chiara, imparziale e fresca. Eppure non la vediamo. Invece sentiamo il disagio e l’incertezza di essere nella...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Unita’ – Lao Tzu

Cos’è che si prova dopo la meditazione? Se lo chiedono in molti. La maggior parte ripetono come pappagalli ciò che hanno già sentito ridire da altri …

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Frasi sulla meditazione di Osho

Osho (Rajneesh) è stato un mistico indiano, vera e propria guida spirituale per milioni di persone nel mondo, ed oggi molte delle sue frasi famose sono considerati aforismi capaci di illuminare e calmare la...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Vedere sempre il lato positivo – Joseph Goldstein

Una delle istruzioni contenute nel Satipatthana Sutta è quella di conoscere le condizioni che prevengono il sorgere dell’avversione. La più efficace fra queste è coltivare la benevolenza, mettā in pali. È quella generosità di...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Il Potere della Saggezza (breve meditazione guidata)

Om Shanti, il potere della saggezza. La saggezza è fatta di distacco, di pazienza, di tolleranza, di silenzio. La pazienza vi permette di procedere senza reagire mantenendo così un equilibrio emotivo. La pazienza smussa...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Meditazione e mantra

Nel Buddhismo coesistono varietà di pratiche e metodi talvolta anche molto diversi tra loro, tutti, comunque, aventi lo scopo comune di volere emancipare gli esseri dal loro stato di sofferenza esistenziale. Nell’apparente contraddizione di...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Siddhi

Il sistema dei Chakra nasce nell’Induismo ma e’ importante anche nel Buddhismo, in particolare il Buddhismo tantrico e nel Buddhismo tibetano.

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Medita ogni giorno – Roy Eugene Davis

Medita ogni giorno e comunica con lo spirito. Nutri la tua mente con idee costruttive leggendo letteratura spirituale autorevole. Regola i tuoi pensieri e le conversazioni interiori. Sii interiormente contento nell’anima e armonizza in...

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Il vero significato di rinuncia (1) – Lama Thubten Yeshe

Perché noi esseri umani soffriamo? Perché siamo costantemente confusi? Perché la nostra mente cerca sempre di afferrare la felicità e il piacere, senza averne compreso la natura transitoria. Se avessimo sviluppato una saggezza penetrante,...