Taggato: saggezza

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Il Ch’an (zen) descritto da un adepto

Il Ch’an è una forma di Buddismo che ha avuto origine in Cina. Esso fu trasmesso poi in Giappone dove divenne noto come Zen, il nome più familiare in Occidente. La mèta ultima del...

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Il destino (racconto sufi)

Una volta un allievo chiese al proprio maestro: «Che cos’è il destino?» Il maestro ci pensò un attimo e rispose: «Il destino è una sequenza ininterrotta di fatti in relazione tra loro, dove ogni...

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Per evitare di essere infelici – Rafael Santandreu

Un giorno, un uomo vestito di scuro si fermò davanti a una casa e suonò il campanello. «Buongiorno, in cosa posso aiutarla?», lo salutò l’inquilino, dopo aver aperto la porta. «È lei il signor...

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I tre saggi – Anthony De Mello

Tre saggi decisero di intraprendere un viaggio poiché, anche se nel loro paese erano considerati sapienti, erano abbastanza umili da sperare che viaggiare avrebbe aperto le loro menti. Avevano appena attraversato il confine di...

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Colloqui con Sri Ramana Maharshi

Nel suo insegnamento Sri Ramana Maharshi ripeteva sempre l’unica Verità essenziale per raggiungere la Liberazione, e cioè che vi è solo il Sé e nient’altro che il Sé. Conoscere il Sé vuol dire conoscere...

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Diventare Uno – Ram Dass

La pratica “Io sono consapevolezza amorevole” del primo capitolo – di “Essere Amore” di Ram Dass – è un mantra, che in Occidente potremmo chiamare “preghiera” o “affermazione”. I mantra funzionano in tanti modi...

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Paura – Aivanhov

« Esiste una legge secondo la quale più si ha paura di qualcosa, più lo si attira. Perciò, se non volete che un male si abbatta su di voi, non dovete temerlo! Quando siete...

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L’opportunità di meditare – Ajahn Chah

La noia non è un problema reale; se guardiamo con attenzione, possiamo vedere che la mente è sempre attiva. Dunque, c’è sempre lavoro da fare. Fare personalmente certe piccole cose, come rigovernare con cura...

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Da qualche parte, certamente

Un interessante ed emblematico breve racconto che offre qualche suggerimento sul modo più opportuno di affrontare le difficoltà della vita.

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Quando tutto cade a pezzi – Pema Chodron

Quando tutto cade a pezzi e percepiamo incertezza, delusione, choc, imbarazzo, quel che rimane è una mente chiara, imparziale e fresca. Eppure non la vediamo. Invece sentiamo il disagio e l’incertezza di essere nella...