Il paradosso del controllo – Robert Wright
Prendendo le distanze da sensazioni sgradevoli – come la tensione nella mascella per eccesso di caffeina, il mal di denti, l’ansia – una lezione che ho imparato sulla mia pelle è il paradosso del...
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Se incontri il Buddha, uccidilo…
Capita spesso che nelle sedute di meditazione o in altri momenti della vita qualcuno entri in argomenti ‘religiosi’ (o ‘politici’ o ‘sindacali’ o ‘sportivi’ ecc.). Capita spesso anche di venire identificato come ‘buddhista’, nel...
La ricerca del Sé – Sri Ramana Maharshi
Un signora aristocratica che sembrava molto intelligente, sebbene malinconica, chiese: “Abbiamo udito di voi, Maharajji, come dello spirito più gentile e più nobile. Abbiamo desiderato a lungo avere il vostro darshan. Io venni qui...
Affrancarsi dalle identificazioni passive – Ajahn Sumedho
La mente è capace di astrazione, può generare ogni sorta di idee e di immagini, pensare cose sublimi o estremamente volgari. C’è tutta una gamma di possibilità, dagli stati mentali più sottili di beatitudine...
Siamo parte dell’intera natura – Sharon Salzberg
Una teoria recente sostiene che ogni cosa nell’universo si allontana costantemente da ogni altra, così che non esiste più un punto centrale nel cosmo. Viviamo senza un punto di riferimento fisso: da una certa...
L’idea di noi stessi – Alan W. Watts
Il nostro problema è che il potere del pensiero ci pone in grado di costruire simboli indipendentemente dalle cose stesse. Questo implica l’attitudine di creare un simbolo, un’idea di noi stessi prescindendo da noi...
La scomparsa degli attaccamenti – Charlotte Joko Beck
“Dall’albero secco sboccia un fiore”. O, in linguaggio biblico: “Ciò che tu semini non prende vita se prima non muore”. La pratica è un lento morire, passo dopo passo, disidentificandoci gradualmente da tutto ciò...
Che cos’è l’illuminazione? – Eckhart Tolle
Che cos’è l’illuminazione? Un mendicante se ne stava seduto sul ciglio di una strada da più di trent’anni. Un giorno un tale gli passò accanto. “Hai qualche spicciolo?” mormorò il mendicante, tendendo meccanicamente il...
Come calmare la mente? – Sadhguru (Jaggi Vasudev)
Tu immagini che la mente vada da qualche parte, ma la mente non va da nessuna parte, è qui e sta pensando a qualcos’altro. Il corpo, la mente e te stesso, sono un insieme...
Salvare il mondo – Essere – Nisargadatta Maharaj
D.: Allora il mondo non si salva? Nisargadatta Maharaj: Quale mondo vorresti salvare? Se è quello della tua proiezione, salvalo da te. Se è il mio, mostramelo, e me ne occuperò. Non sono consapevole...
Allora è la mente che ti sta usando – Eckhart Tolle
Non sono del tutto d’accordo. È vero che faccio tanti pensieri inutili, come la maggior parte delle persone, ma posso ancora scegliere di usare la mente per ottenere qualcosa o per portarlo a termine,...
Incantarsi e concentrarsi (esercizio)
Concentrarsi sino all’incantamento su un evento può costituire una tecnica efficace con la quale tenere a freno la mente, quando la sua natura ballerina si manifesta in maniera eccessiva e incontrollata, sino a farci...
Sui Fenomeni PSI
“Un’importante considerazione, alla quale giunsi qualche anno fa in merito ai cosiddetti fenomeni “paranormali” (telecinesi e telepatia nel caso specifico), è che essi non siano affatto generati da alcuna “forza psichica” o “forza di...
Vivete tutte le quattro stagioni in un giorno – Jiddhu Krishnamurti
Non è essenziale che ci sia un costante rinnovamento, una continua rinascita? Se il presente viene soffocato dalle esperienze di ieri, non ci sarà alcun rinnovamento. Il rinnovamento non ha a che fare con...
Quando l’osservatore è l’osservato – Jiddhu Krishnamurti
Lo spazio è necessario. Senza spazio non c’è libertà. Stiamo parlando di spazio psicologico… Quando non c’è spazio tra l’osservatore e l’osservato, allora c’è contatto diretto, c’è una relazione completa, per esempio, con un...