Credere che la meditazione sia soltanto o soprattutto un metodo per calmare la mente, superare l’ansia, divenire più resilienti se non, finanche, realizzarsi, è quanto di più errato si possa immaginare. Jiddu Krishnamurti ci...
« Che lo dicano oppure no, che ne siano consapevoli oppure no, tutti gli uomini e tutte le donne cercano l’anima gemella. Ma ciò che la maggior parte di loro non sa è che...
“(Qui Alan Watts parla del praticante in meditazione). “Uno non ascolta – ma semplicemente ode tutti i suoni che stanno emergendo dal silenzio, senza fare alcuno sforzo per collocarli o identificarli. Così pure, uno...
Già l’Antico Testamento accenna a tecniche di Meditazione e scuole profetiche. E i profeti utilizzavano arpe, tamburi, cetre e flauti e cercavano l’estasi, cioè la discesa dello Spirito su di loro. Il profeta ebraico...
– Nisargadatta Maharaj – Io sono Quello – Dialogo 9 – 2 Giugno 1970 – I.: Da bambino sperimentai abbastanza sovente stati di completa felicità, sfiorando l’estasi; più tardi cessarono. Ma da quando sono...
Attraverso tecniche di meditazione – che talvolta lui stesso ha ideato e sperimentato – Osho mostra una via verso la conoscenza di sé in cui ciò che importa non è tanto arrivare alla meta,...
Babaji (o Mahavatar Babaji) – maestro spirituale e di meditazione – è, secondo alcuni, uno yogi immortale che vive sull’Himalaya. Secondo la tradizione, Babaji è il maestro illuminato che, nella seconda metà del 1800,...
Il modo migliore per contattare lo Sciamano interiore è quello di focalizzarvi sul vostro cuore fisico. Provate a chiudere gli occhi per un momento, fate un respiro profondo e scendete dentro il vostro corpo...
Le parole di Osho: Nulla. Solo il nulla può essere infinito; ogni cosa è necessariamente finita. Solo a partire dal nulla può nascere la grande estensione della vita, dell’esistenza, mai a partire da qualcosa....
L’esicasmo: un’antichissima tradizione spirituale cristiana la cui tecnica si avvicina sotto molti aspetti allo yoga. L’esicasmo è un sistema di spiritualità che ha alla base l’esychía, parola greca che significa «pace interiore, silenzio». Le...
Se hai trovato la verità dentro di te, non c’è nient’altro, in tutta l’esistenza, da trovare. La verità opera attraverso di te. Quando apri gli occhi, è la verità che apre gli occhi. Quando...
La prima sera a Mount Washington, il reverendo Bernard mi visito’ nella mia stanza. “Il Maestro desidera che ti istruisca nell’arte della meditazione”, disse. Mi insegno’ quindi un’antica tecnica yoga per la concentrazione, dilungandosi...
La calma perfetta è raggiunta quando la piccola onda della vita viene assorbita dal mare cosmico, nell’estasi divina. Anche nella vita quotidiana possiamo raggiungere un certo grado di calma, se manteniamo focalizzata la nostra...
I discorsi di Osho: Silenzio condiviso con le parole. “Un metodo di meditazione semplice da suggerire agli amanti, ai latin lover così che possano trovare la loro strada. Il metodo più semplice per gli...
1. Riservatevi una stanza speciale che chiuderete a chiave. Non permettete a nessuno di entrare; bruciatevi dell’incenso. Lavatevi i piedi prima di penetrarvi. 2. Ritiratevi in un luogo, o in una stanza tranquilla, dove...