In primo luogo, prima di tutto, originariamente e definitivamente c’è l’essere: prima dell’essere “umano”, “animale”, “vegetale”, “minerale”, prima dell’essere universale. L’essere non è mai scomparso. Riconosciti come la coscienza che pervade ogni cosa in...
Ci sono cicli di successo, in cui le cose arrivano e prosperano, e cicli di fallimento, in cui avvizziscono e si disintegrano e tu devi lasciarle andare per fare spazio alla nascita di cose...
Un metodo che suggerisce Eckhart Tolle per allenarsi ad essere nel presente. Nella vita quotidiana, puoi esercitarti prendendo un’attività abituale che solitamente rappresenta solo un mezzo per un fine dedicandole piena attenzione, affinché diventi...
citazioni / consapevolezza / recensioni
di redazione · Published 13 Giugno 2016 · Last modified 12 Giugno 2016
Semplici meditazioni (riflessioni) – che non necessitano di alcuna conoscenza pregressa sulla consapevolezza – di Jon Kabat-Zinn. Esiste un modo per far sì che tutto ciò che ci circonda ci possa insegnare qualcosa? Non...
La vera felicità si trova nelle cose semplici, apparentemente irrilevanti. Ma per essere consapevole delle piccole cose è necessario che tu sia tranquillo interiormente. E’ necessario un alto livello di attenzione. Sii calmo. Guarda....
«… quando nella meditazione porto l’attenzione al va e vieni della respirazione, osservo un’azione dell’essere. … La piena coscienza del respiro apre la porta alla calma interiore, qualità d’essere che è già presente nel...
In Pali, il cuore e la mente sono una sola parola (citta), ma in italiano dobbiamo distinguere fra le due per chiarirne il significato. Quando pensiamo alla mente, pensiamo al processo del pensiero e...
La meditazione è un modo di vivere totale, non un’attività parziale o frammentaria. Non so se, a questo proposito, esista un punto di vista orientale od occidentale. La vita non è né occidentale né...
Tranquillamente seduto, senti quel che sta liʼ seduto. Esplora il corpo in cui stai seduto. Osserva il campo sfavillante della sensazione che chiami corpo. Nota senza parole la qualitaʼ della sensazione, il sentimento che...
“Lei deve ascoltare il suo corpo, i suoi sensi, la sua mente, ed è un ascolto che richiede il lasciare la presa di tutto ciò che si crede di sapere, di tutti i condizionamenti...
“Ciò che rimette in questione le vostre abitudini vi fa crescere. Ciò che rimette in questione le vostre pretese vi fa maturare. Ciò che soddisfa il vostro ego stimola la vostra stupidità. La vita...
Conoscendo te stesso in quanto consapevolezza in cui avviene l’esistenza fenomenica, ti liberi della dipendenza dai fatti e dalla ricerca di te stesso nelle situazioni, nei luoghi e nelle condizioni. In altre parole, ciò...
Jon Kabat-Zinn è fondatore della Clinica per la riduzione dello stress e il Centro per la consapevolezza nella sanità e nella società della Facoltà di Medicina dell’Università del Massachussets, oltre che professore nella medesima...
L’autore ha una idea precisa non di ciò che Dio è, ma di ciò che Dio NON è: ma anche quest’idea cade sotto la sua stessa critica. Raimundo Panikkar, figlio di padre indiano (e...
di redazione · Published 22 Settembre 2015 · Last modified 28 Agosto 2015
“La coscienza si trova in uno stato di conflitto interiore. Una parte di essa desidera ardentemente lasciar andare, per il semplice motivo che questa rinuncia risponde alla Verità. Un’altra parte della coscienza, tuttavia, sta...
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