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meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Quando tutto cade a pezzi – Pema Chodron

Quando tutto cade a pezzi e percepiamo incertezza, delusione, choc, imbarazzo, quel che rimane è una mente chiara, imparziale e fresca. Eppure non la vediamo. Invece sentiamo il disagio e l’incertezza di essere nella...

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Meditazione come atto di svolta – Jon Kabat-Zinn

Lavorando nelle carceri mi accade di vedere da vicino i risultati di karma «negativi», anche se fuori da quelle mura la situazione non è molto diversa. Ogni detenuto ha un passato di vicende concatenate;...

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Rimanere saldo nei periodi oscuri – Aurobindo

“Rimanere saldo nei periodi oscuri; la luce c’è e vincerà.” “Non importa quali difetti possiate avere nella natura. L’unica cosa che conta è il mantenervi aperto alla Forza. Nessun sadhaka può trasformarsi con i...

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Le pentole (Nasreddin Hodja)

Si dice che un giorno Nasreddin Hodja catturò un animaletto a lui sconosciuto e lo mise in un sacco. Tornato a casa l’affidò al figlio dicendogli: “Ti lascio questo sacco, conservalo così com’è fino...

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Le difficoltà sono opportunità di svegliarsi – Ezra Bayda

Le difficoltà non sono ostacoli sulla via; sono la via. Sono opportunità di svegliarsi. Riusciamo a imparare che cosa significhi accogliere favorevolmente una situazione indesiderata, con il suo senso di imponderabilità, come un richiamo...

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La Chiave d’Oro – Emmet Fox

Prefazione – Questo scritto è una formula pratica per superare le difficoltà della vita. Lo studio e la ricerca sono dei validi strumenti, ma nessuno dei due ti farà risparmiare particolari difficoltà. Solo la...