Meditazione visuale: Il Canto della Grande Campana
Il Canto della Grande Campana è letto dal maestro zen Thich Nhat Hanh. «Possa il suono di questa campana penetrare nel profondo del cosmo, persino nei meandri più bui in cui esseri viventi siano...
Categoria: buddhismo
Scopri Il Tuo Potenziale – Lama Ole Nydahl
Lama Ole Nydahl spiega come diventare felici ed ispirati giorno dopo giorno: “Non sono le cose esterne a renderci felici, ma è la nostra mente a diventare felice.” «Trascrizione del discorso presente nel filmato:...
Canto Tibetano “Om Mani Padme Hong”
Una gradevole interpretazione del noto mantra buddhista tibetano che introduco tentando di parafrasarne musica e immagini. La meditazione è come il vento che scuote i drappi della tua coscienza identificata, i paramenti dei tuoi...
Meditazione nel buddhismo
«La meditazione deve essere messa in atto di giorno e di notte, mentre lavoriamo e nelle nostre relazioni umane. La meditazione di cui abbiamo bisogno deve portare alla vera estinzione della sofferenza.» (Lama Zopa...
Vivo liberamente e parlo liberamente – Siri Samanthabhadra Thero
Colui il quale è venuto al mondo con l’obiettivo primario di contemplare la verità, non potrà essere fermato da alcuna forza contraria fino a quando avrà realizzato il proprio obiettivo. Abbiate fiducia in queste...
Le porte dell’illuminazione – Stephen Batchelor
Il primo discorso del Buddha convinse i cinque asceti che egli aveva raggiunto la consapevolezza di qualcosa di molto importante. Così essi rimasero con lui, ascoltarono i suoi insegnamenti, e pervennero anch’essi al risveglio.
Nella corrente del risveglio – Siri Samanthabhadra Thero
Questo mondo è un sogno. Dico sempre che questo mondo è un sogno. È un’illusione. Ma per quanto lo ripeta, la stragrande maggioranza delle persone non ha esperienza di ciò. Questo è il problema...
Mente: crea problemi o felicità – Lama Zopa Rinpoche
La chiave della felicità è la mente. E’ la mente ci permette di passare dalla sofferenza alla felicità, proprio come il telecomando di una TV ci permette di cambiare canale e decidere di guardare...
Un desiderio di unione – Sharon Salzberg
Ciò che ci unisce come esseri umani è un desiderio di felicità, che in fondo è un desiderio di unione, di vittoria sui nostri sentimenti di separazione. Vogliamo percepire la nostra identità come qualcosa...
La Natura di Buddha – Aliberth
Vi è un testo, nella Letteratura del Ch’an, che è un vero e proprio fondamento per tutti i praticanti: il “Vimalakirti Nirdesa Sutra”. In esso si afferma, tra l’altro, che nel corpo degli esseri...
I veri nemici: attaccamento, avversione – Geshe Lhundub Sopa
Qual è la causa della felicità? Qual è la causa dell’infelicità? Sono domande importanti nel buddhismo. Il Buddha ha sottolineato che la fonte fondamentale di tutti i nostri problemi è la concezione errata del...
Metafora della scimmia chiusa in una casa vuota – Chogyam Trungpa
Nella letteratura buddhista c’è una metafora comunemente usata per descrivere la creazione e lo sviluppo dell’Io. Essa parla di una scimmia chiusa in una casa vuota, una casa con cinque finestre rappresentanti i cinque...
Non basta il titolo di ghesce per essere un lama – Dalai Lama
Non basta avere conseguito il titolo di ghesce (Ghesce è un dottorato, che si consegue con uno studio di tipo universitario) per essere degni dell’appellativo di lama (Lama è il maestro spirituale, il guru)....
Considerazioni sul karma – Lama Thubten Yeshe
Anche la scienza moderna conferma che tutta l’energia dell’universo è interdipendente; non è solo un dogma buddista. Per esempio, da dove proviene tutta la vegetazione che vediamo intorno a noi? Non nasce senza un...
Il canto dello zazen (o della meditazione) di Hakuin
L’insegnamento seguente, se ben compreso, è esso stesso meditazione. Dopo aver letto e riletto, nonché ponderato, è utile accantonare ogni speculazione e cavalcare, silenti, l’onda della presenza.