Osservandoti nella vita quotidiana – Nisargadatta Maharaj
Il grande lavoro della consapevolezza: rimuove gli ostacoli e libera le energie tramite la comprensione della natura della vita e della mente.
Categoria: aforismi
Pensieri scatenati durante la meditazione – Sogyal Rinpoche
Molti, incominciano a meditare, dicono che i loro pensieri si scatenano e diventano più incontrollati di prima. Li rassicuro dicendo che è un buon segno.
Fedeltà, coincidenze, ricordi – Deepak Chopra (aforismi) – 1
Non farti imprigionare mai dai ruoli che ti hanno (o che ti sei) dato: figlio, fratello, sorella, maschio o femmina, medico, avvocato, prete. Cerca di essere fedele solo a te stesso.
In assenza di lotta – Chogyam Trungpa
Il metodo che il Buddha ha scoperto è la meditazione. La pratica della meditazione implica il lasciare che le cose siano così come sono.
Le difficoltà non sono ostacoli – Ezra Bayda
“Imparare a riconoscere che la difficoltà è il sentiero, invece di cercare di sfuggirle. È un cambiamento di prospettiva radicale, ma necessario. Quando capita qualcosa di sgradevole, vogliamo raramente averci a che fare. Forse...
Purificare la mente con la meditazione – Henepola Gunaratana
La meditazione ha lo scopo di purificare la mente. Essa porta la mente ad uno stato di calma e consapevolezza, di tranquilla concentrazione e intuizione.
Acquietare la mente – Swami Kriyananda
Ci fu un periodo in cui facevo fatica ad acquietare la mente nella meditazione. Sentivo dentro di me una ribellione contro l’idea stessa della pace interiore!
Assistendo al sorgere del sole – Aivanhov
“Al mattino assistete al sorgere del sole: una sfera luminosa emerge lentamente dall’oscurità e il suo splendore finisce per riempire tutto lo spazio. Immergetevi in quella luce come in un oceano di vita che...
Meditazione con i suoni della natura (mare in tempesta)
Rilassatevi con il suono di una tempesta sul mare, il rumore delle onde che s’infrangono contro le rocce e quello del vento che urla, ma senza alcun accompagnamento musicale. Dopo qualche minuto cominciate a...
Meditare per la strada? – Aivanhov
“La vita quotidiana non è che un susseguirsi di molteplici preoccupazioni e attività nelle quali siete costretti a disperdervi; ecco perché a volte, alla fine della giornata, non sapete più molto bene orientarvi. Ma...