Meditazione: non perderti nel passato
Non perderti nel passato. Non rincorrere il futuro. Il passato non c’è più e il futuro non è ancora arrivato. Osservando profondamente la vita così com’è, in questo stesso momento, il praticante dimori nella...
Categoria: aforismi
La meditazione è il movimento dell’amore – Jiddu Krishnamurti
La meditazione è il movimento dell’amore. Non l’amore del singolo o di molti. È come l’acqua che tutti possono bere da qualsiasi recipiente, che sia un vaso d’oro o una brocca d’argilla: è inesauribile....
Affermazioni per il coraggio – P. Yogananda
Cercherò la sicurezza nell’incessante pensiero interiore della pace di Dio: all’inizio, alla fine e per tutto il tempo.
Consapevolezza
Lo spirito di consapevolezza conduce, invariabilmente, alla meditazione. Se sei consapevole non puoi fare a meno d’apprezzare l’essenzialità del momento presente, il vero ed unico segreto di qualunque ricerca interiore. Sicché la consapevolezza fiorisce...
Abnegazione, rinuncia
L’abnegazione è la caratteristica più sottile e più difficile da osservare. Tuttavia, quando la scopriamo per conto nostro, avvertiamo un senso di libertà che le parole non possono descrivere. (Matthew Flickstein, “Viaggio al centro”)
Rinuncia è apertura al momento presente – Pema Chodron
La rinuncia non dev’essere considerata come una negazione: mi è stato insegnato che consiste nel lasciar andare la presa. Ciò cui si rinuncia è la chiusura, l’esser tagliati fuori dalla vita. Si potrebbe dire...
Suggerimenti di Ekai per la meditazione
Se il vostro spirito incomincia a vagare, non seguitelo, se vuole soffermarsi da qualche parte, non vi ci fissate, e così da sè il vostro spirito cesserà di vagabondare e di volersi soffermare. In...
Inclini a trovare un modo per durare per sempre – Charlotte Joko Beck
Suzuki Roshi disse che la rinuncia non consiste nel fare a meno delle cose di questo mondo, ma nell’accettare che se ne vadano via. Tutto è impermanente: prima o poi tutto se ne andrà....
Supermercato spirituale – Chogyam Trungpa
Lo studio del materialismo spirituale è molto importante. Qualcuno vi dice: «Trattenete il respiro e ne sarete estasiati». Qualcun altro vi dice: «Esalate il respiro e ne sarete estasiati». Qualcuno vi dice di mangiare...
Non sperare e non pregare di … (dal Po Lun San Mei Lu)
(1) Mentre mediti sul corpo, non sperare e non pregare d’essere esente dalle malattie. Senza malattie, i desideri e le passioni possono facilmente insorgere. (2) Mentre agisci nella società, non sperare e non pregare...
Elisir divino – Swami Sivananda Saraswati
1. Senza sofferenza e lotta non c’è illuminazione. 2. Nell’uomo c’è un elemento immortale, che non è, né il corpo, né la mente, né i sensi, né il prana, né l’intelletto. Realizza questo e...
Detti di Swami Vivekananda
– Quando mediti devi eliminare ogni altro pensiero; devi identificarti col soggetto sul quale mediti, comportarti come il cristallo: dinanzi ai fiori il cristallo rimane quasi identificato coi fiori. Se il fiore è rosso,...
Gemme di saggezza
D.: L’Illuminazione è uno stato di continua felicità?… Quando si arrabbia… è felice all’interno? La differenza fra noi è il fatto che noi ci identifichiamo con le nostre emozioni che ci governano, mentre lei...
Meditazione: la Prima e Ultima Libertà – Osho
Qualsiasi cosa ti riconduca a te stesso, è meditazione. Ed è importantissimo trovare la propria meditazione, perché in quella scoperta entrerai in contatto con la felicità.
Bussa al cielo e ascolta il suono! Aforismi e frasi zen – 1
Breve raccolta di sentenze della tradizione zen. Lo zen non è una forma di svago, ma concentrazione sulla nostra quotidiana routine (Shunryu Suzuki). Qual’è il suono di una sola mano che applaude? (koan zen)...