Cammina nella luce – Eileen Caddy
Cammina nella luce e non temere mai di lasciarti guidare dallo sfavillio della verità. Quando non hai nulla da nascondere, nulla di cui vergognarti, sei libero come un bambino piccolo che non ha inibizioni...
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L’insegnamento di Sri Aurobindo
L’insegnamento di Sri Aurobindo trova le sue radici nell’antica saggezza indiana, per la quale, nascosta dietro le apparenze dell’universo, esiste una Realtà dell’Essere ed Una Coscienza, un Sé di tutte le cose, uno ed...
Come praticare la compassione? – Sharon Salzberg
Nella nostra vita, come facciamo a mettere in pratica la compassione? Nell’insegnamento conosciuto come “la preziosa nascita umana”, il Buddha descrisse quanto sia raro e prezioso nascere come esseri umani nell’ampio schema cosmologico e...
Relativismo – Eckhart Tolle
Al di là del mondo dei fatti semplici e verificabili, la certezza di aver ragione, e che gli altri abbiano torto, è una cosa pericolosa tanto nelle relazioni personali, quanto nella interazione fra nazioni,...
La ricerca del Sé – Sri Ramana Maharshi
Un signora aristocratica che sembrava molto intelligente, sebbene malinconica, chiese: “Abbiamo udito di voi, Maharajji, come dello spirito più gentile e più nobile. Abbiamo desiderato a lungo avere il vostro darshan. Io venni qui...
Meditazione Islamica
Principalmente si tratta di quella forma di misticismo conosciuta come Sufismo. Secondo questa tradizione la via può essere percorsa solo da chi è interamente sgombro, e non ha bisogno di nulla, tranne che di...
Praticare e condividere – Thich Nhat Hanh
Il militante pacifista A.J. Muste ha detto: “Non esiste via alla pace, la pace è la via”. Egli intendeva che possiamo realizzare la pace proprio nel presente con ogni sguardo, sorriso, parola e azione....
Il potere del Silenzio (prosieguo – breve meditazione guidata)
Om Shanti, il potere del silenzio, proseguo. Nel mondo costruiscono armi sempre più sofisticate e potenti, ma la vera bomba è il silenzio. Quando è sperimentato e lanciato nell’atmosfera crea un desiderio di pace....
Paura – Aivanhov
« Esiste una legge secondo la quale più si ha paura di qualcosa, più lo si attira. Perciò, se non volete che un male si abbatta su di voi, non dovete temerlo! Quando siete...
La rana del pozzo che si prendeva gioco della rana del mare… – Yogananda
« C’era una volta una rana che viveva nel mare e che si godeva la sua libertà nell’enorme massa d’acqua e nelle spiagge infinite. Quando usciva dall’acqua, prendeva il sole sulle spiagge assolate. Spesso,...
Ciò che stiamo cercando è dentro di noi – Joseph Goldstein
Una delle più antiche professioni di fede del buddhismo consiste nel prendere rifugio in quelli che vengono chiamati i tre gioielli: il Buddha stesso, la persona che si risvegliò sotto l’albero della bodhi duemilacinquecento...
Il vuoto è la pratica dello zazen (meditazione) – Shunryu Suzuki-roshi
Il punto più importante del Sutra della Prajnaparamita è, naturalmente, l’idea di vuoto. Prima che si comprenda l’idea di vuoto, ogni cosa sembra dotata di un’esistenza sostanziale. Ma, una volta presa coscienza del vuoto...
Meditazione, la mente immobile – Swami Vivekananda
Lo stato meditativo è il più alto stato dell’esistenza. Fino a che c’è il desiderio, non può venire nessuna vera felicità. È solo lo studio degli oggetti, contemplativo, simile a un testimone, che ci...
Una parabola sul qui e ora
La meditazione è uno dei pochi fenomeni naturali che puoi realizzare solo qui e ora.
Come la fiamma – Bhagavad Gita
Dei versetti della Bhagavad Gita tanto brevi quanto utili e profondi sulla meditazione che di tanto in tanto sarebbe bene rileggere.