Taggato: thich nhat hanh

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

La natura non-duale – Thich Nhat Hanh

L’esempio dell’onda e dell’acqua viene citato spesso per aiutarci a capire la natura non-duale di tutto ciò che esiste. Un’onda può essere alta o bassa, può apparire o sparire, ma l’essenza dell’onda – l’acqua...

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La rabbia fa sempre peggiorare le cose – Thich Nhat Hanh

Nel protestare contro una guerra (o contro una determinata ingiustizia – ndr), possiamo darci le arie di persone pacifiche, di veri rappresentanti della pace, ma questa presunzione non sempre corrisponde alla realtà. Osservando bene...

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“Chiamatemi con i miei veri nomi” di Thich Nhat Hanh

Oggi riporto una significativa quanto preziosa poesia. Il suo autore, Thich Nath Hanh, la scrisse in seguito a una lunga meditazione fatta dopo aver ricevuto la triste notizia di una bambina profuga di dodici...

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Sulla sofferenza – Thich Nhat Hanh

Domanda: Come accettare la sofferenza senza esserne feriti?   Risposta: La pratica del guardare in profondità porterà comprensione e ci aiuterà ad aprire il nostro cuore. Quanto più i nostri cuori sono più spaziosi,...

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Brevi frasi sulla meditazione

Le frasi di meditazione buddista sono un esempio di spiritualità e di armonia interiore che possono avvicinare il profano a tale pratica: qui di seguito riportiamo aforismi di Buddha, Confucio e altri esponenti delle...

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Abbracciare la rabbia – Thich Nhat Hanh

Cari amici, vorrei dirvi come pratico quando mi arrabbio. Durante la guerra in Vietnam, c’erano molte ingiustizie, e furono uccise molte migliaia di persone, fra le quali molti miei amici e discepoli. Ero molto...

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Consapevolezza dell’amore – Thich Nhat Hanh

Guardare in profondità e praticare la consapevolezza dell’amore ci aiuta a essere lucidi, a essere amorevoli, e quella lucidità e gentilezza amorevole ci servono da protezione, preservandoci da pericoli di ogni genere.

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Arrabbiarsi è normale … – Thich Nhat Hanh

Arrabbiarsi è normale. Provare rabbia è una cosa umana. Imparare a sorridere alla tua rabbia e a farci pace. Il significato della pratica, dell’imparare, è tutto qui. Prestando attenzione alla tua rabbia, puoi trasformarla...

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Le tre risposte meravigliose di Thich Nhat Hanh

Un giorno, un certo imperatore pensò che se avesse avuto la risposta a tre domande, avrebbe avuto la chiave per risolvere qualunque problema: Qual è il momento migliore per intraprendere qualcosa? Quali sono le...