Meditazione, le redini della mente
Le pratiche meditative sembrano avere il “potere” di riuscire a controllare una mente priva di disciplina, apportando così rilassatezza mentale e fisica. La parola all’esperto.
Taggato: recensioni
Ahir – Prem Joshua & Chintan
Una collaborazione che va avanti da 15 anni tra due geniali multistrumentisti. Prendendo dai materiali nati nei loro recenti tour mondiali, l’essenza di antichi raga indiani si unisce con successo a contagiosi groove contemporanei...
Guarire con l’immaginazione: cambia il tuo nome
Un filmato che tratta l’argomento guarigione – ansia, stress, panico – in tono simpatico e arguto quanto vivace. «Non c’è alcun fine da perseguire, alcuna meta da raggiungere e non occorre fare alcuno sforzo...
La dieta Yoga – Tara Fraser
Nel moderno mondo occidentale abbiamo la fortuna di avere accesso a un’abbondanza di cibo, molto più di quello di cui abbiamo effettivamente bisogno. Ciononostante la nostra dieta è spesso povera: molti degli alimenti che...
Pratiche di consapevolezza. Antologia essenziale di meditazioni
“Pratiche di consapevolezza” è una raccolta ragionata di esercizi e pratiche di meditazione sviluppate da Thich Nhat Hanh in sessant’anni di insegnamento. Un invito a introdurre nei diversi momenti e nelle varie occasioni della...
Meditazione: la guida per praticarla ovunque
La meditazione ha effetti positivi sul cervello, aiuta il benessere psicofisico, migliora l’umore. Impara a meditare ovunque: è sufficiente esercitarti e imparare a creare il tuo spazio interiore. Sai connetterti con te stessa?
Anche una meditazione semplice può ridurre stress e depressione
Basta una forma di meditazione semplice, detta mindfulness, per ottenere significativi risultati nel ridurre lo stress e i sintomi della depressione, ma anche migliorare di molto la qualità della vita.
Come la Meditazione cambia il Cervello – Matthieu Ricard
L’uomo più felice del mondo: così è chiamato Matthieu Ricard (ex-biologo dell’Istituto Pasteur e monaco buddhista) dai suoi colleghi scienziati che, studiandone il cervello, hanno constatato che 30 anni di meditazione hanno atrofizzato le...
Tibetan Mantras for Turbulent Times
Deva Premal ed i monaci tibetani di Gyuto hanno creato un toccante album di musica per la meditazione che si compone di 8 mantra, cantati ciascuno per 108 volte. “Tibetan Mantras for Turbulent Times”...
Lo Sguardo Fuori dagli Schemi – Osho
Una preziosa raccolta di discorsi attraverso cui un imprevedibile Maestro di meditazione è capace di demolire le convinzioni più radicate della mente umana.
Lo zen di Steve Jobs
Un originale parallelismo tra gli insegnamenti del monaco zen Kobun Chino Otogawa e i momenti salienti della storia di Apple.
Dolphins in Music (Reiki Music Vol. 3) – Ajad
La voce dei delfini, il suono dei campanelli ogni tre minuti e un unico brano magico ed avvolgente, creato apposta per praticare reiki e per la meditazione.
I Miei Giorni di Luce con Osho – Prem Shunyo
L’avventura di una donna alla ricerca della verità: un percorso di meditazione che affascina e stupisce, al di là di ogni possibile immaginazione.
Reiki hands of light
Maestro indiscusso delle atmosfere spirituali fin dagli anni ’70, Deuter, con le sue tastiere, crea l’ambiente giusto per sedute di Reiki e meditazione.
The Fairy Ring
L’album più famoso di Mike Rowland, che lo ha consacrato al mondo della musica per il rilassamento, il massaggio, il reiki e la meditazione.