Prana
La meditazione aiuta a risvegliare la consapevolezza delle proprie energie interiori che lo Yoga indica come “Prana”. «Cosa significa Prâna? Energia indifferenziata che pervade tutto il creato e che si manifesta in ogni essere...
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Respiro
Focalizzato sulla decadenza nel corpo, cosciente del respiro che viene e che va, osservando il placarsi di tutte le fabbricazioni mentali, sempre intento: così è il praticante (di meditazione – ndr) che ha rettamente...
La pianta ha un essere vitale – Mère
C’è nelle piante una grande forza vitale. E questa forza vitale agisce considerevolmente. E c’è anche il genio della specie, che è una coscienza. C’è già una coscienza attiva che agisce nelle piante.
La “Meditazione del Sole”
Mettetevi seduti in una posizione comoda, con la schiena diritta (potete provare la posizione del loto, a gambe incrociate). Chiudete gli occhi e cominciate ad ascoltare il vostro respiro, finché non sarà lento e...
Lo sbalorditivo potere della respirazione pranica – A. Van Lysebeth
Il Prâna obbedisce al pensiero Una delle scoperte più notevoli degli Yogi, che da sola giustificherebbe la pratica e lo studio dello yoga, è che il Prana obbedisce al pensiero. In altre parole il...
Arte del rilassamento – Swami Sivananda Saraswati
La vita è diventata molto complessa di questi tempi. La lotta per l’esistenza è molto acuta ed impegnativa. Una gran quantità di usura costante, mentale e fisica, viene imposta sull´umanità attraverso il suo lavoro quotidiano ed una modalità non salutare di vita.
Energia Vitale (psico quantistica)
Ti sei mai chiesto che cos’è questa energia alla quale alludono tanti terapeuti alternativi associandola con il rilascio delle emozioni e il ristabilimento della salute? In termini di medicina occidentale l’energia è prodotta unicamente...
La dieta Yoga – Tara Fraser
Nel moderno mondo occidentale abbiamo la fortuna di avere accesso a un’abbondanza di cibo, molto più di quello di cui abbiamo effettivamente bisogno. Ciononostante la nostra dieta è spesso povera: molti degli alimenti che...
Gayatri Mantra
Il Gayatri é una preghiera rivolta all’«Intelligenza Universale». Gayatri Mantra si divide in tre parti: descrizione, meditazione e preghiera. Pronuncia.
Om Healing
L’Om Healing è un’antica tecnica di gruppo di auto-guarigione e meditazione che usa la vibrazione cosmica dell’OM per guarire l’umanità e la madre terra. Questa tecnica di migliaia di anni fa deriva dai tempi...
Yoga kripalu
La meditazione in movimento costituisce la terza fase di questa pratica yoga. Il prana si risveglia più profondamente, l’energia fluisce liberamente, il corpo si muove spontaneamente, e la capacità della mente di testimoniare la...