Taggato: pensieri

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Ti devi fidare solo di ciò che hai sperimentato – Osho

Silenzio condiviso con le parole presenta “Ti devi fidare solo di ciò che hai sperimentato”. I: Vorrei essere molto preciso e pertinente. Dimmi nel modo più preciso e conciso possibile l’essenza dei tuoi insegnamenti,...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Il silenzio nella mente (breve meditazione guidata)

Una breve meditazione guidata per rilassare a mente. Impara a creare il silenzio nella tua mente e la pace fiorirà nella tua anima. Nell’oceano di silenzio puoi riscoprire i tuoi tesori eterni di pace,...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Riflessioni sulla felicità

“Una delle ragioni per cui abbiamo perso la nostra felicità naturale è che l’infelicità del mondo esterno è penetrata nel nostro essere interno. La mente è come un ricettore che si sintonizza con diverse...

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Un interminabile dialogo – Thich Nhat Hanh

Anche se non stiamo parlando con altri, leggendo, ascoltando la radio, guardando la televisione o interagendo online, la maggior parte di noi non si sente rilassata o tranquilla. Questo perché siamo ancora sintonizzati su...

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Meditazione: primi passi

Le prime volte che ci si accinge a fare meditazione, sembra difficilissimo. Un’impresa alquanto ardua. Al contrario, la meditazione non richiede alcun tipo di sforzo.

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Ah si’? – (racconto zen)

Talvolta ci s’interroga sul rapporto tra meditazione e spiritualità. Di come la meditazione, una sorta di silente e quiescente riflessione introspettiva …

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Pensieri

«Noi siamo ciò che i nostri pensieri ci hanno fatto diventare; perciò sta’ attenta a ciò che pensi. Le parole sono secondarie. I pensieri vivono e vanno lontano». (Saggezza vedica . Swami Vivekananda)

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Al di là di tutti i pensieri – Jon Kabat-Zinn

Stamattina la pioggia è così forte, così insistente, così in primo piano che l’attenzione ci rimane sopra da sola senza sforzo. L’esperienza del suono, in questo momento, l’ha avuta vinta sulla mente concettuale. Non...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Ascoltare il flusso dei pensieri – Jon Kabat-Zinn

«Non riesco a sentire neanche i miei pensieri!» Vi è mai capitato di sbottare con una frase del genere? Di solito viene fuori per frustrazione, stiamo cercando di concentrarci. e nella stanza c’è un...