Non c’e’ nulla che vi appartenga – Ranjit Maharaj
“Chi dice: e’ difficile”? E’ Lui. Non volete capire cosa e’ lo zero. L’ego non ve lo permette. Non c’e’ nulla che vi appartenga. La mente deve fare bancarotta. Non avete bisogno di buttare...
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Sulla scelta del sesto patriarca zen Hui Neng
Un aspetto molto importante per la comprensione dello zen sono gli eventi che conducono alla scelta del sesto patriarca, Hui Neng. Quando venne il giorno di trasferire a un successore il suo ufficio e...
Occorre essere presenti – Aivanhov
“Quando arriva il momento in cui avete deciso di pregare o di meditare, spesso avete la testa altrove. Poi, quando dovete occuparvi dei vostri affari, dite: “Ah, sento che avrei bisogno di raccoglimento”, e...
Esercizio di “trainspotting”
L’esercizio dell’osservazione dei treni trainspotting, proposto dallo psicologo del sonno Dr. Ong (“Mindfulness-Based Therapy for Insomnia”, Jason C. Ong), può essere un buon punto di partenza per acquisire consapevolezza e lavorare sui pensieri ricorrenti...
Ogni problema è una sfida e ti rende più intelligente – Osho
Silenzio condiviso con le parole. – Ho la sensazione che i miei problemi aumentino sempre più da quando sono diventato un tuo sannyasin. È il tuo lavoro? – È il mio lavoro. Il mio...
Auguri di Buona Pasqua 2018
Che la meditazione di questa Pasqua consista nell’inviare pensieri amorevoli a chi ne abbia davvero bisogno. A chi? Auguri rapidi, veloci, auguri profferti con la celerità che contraddistingue il web, ma comunque sinceri. Auguri...
Silenzio e Satsang – Bodhananda
Sebbene Sri Ramaṇa fosse lieto di offrire i suoi insegnamenti verbali a chiunque li richiedesse, egli indicò spesso che i suoi “insegnamenti silenziosi” erano più diretti e potenti. Questi “insegnamenti silenziosi” consistevano in una...
Il vuoto mentale – Sokei-an
Nell’ansietà e nel dolore, il buddhista prende rifugio nella dottrina del Buddha. Nella malattia, il buddista è dell’opinione che il corpo fisico è come una bolla, come la rugiada mattutina che il sole farà...
Realizzazione, sforzi (aa. vv.)
“Se voi, studenti della Via, desiderate diventare dei buddha, non avete bisogno di studiare alcuna dottrina, ma dovete solo imparare a non cercar nulla e a non aggrapparvi a nulla.” (Huang Po, L’ammaestramento zen...
Cosa è lo zen?
Lo zen è una via di autenticità e di risveglio, nata dall’esperienza del Buddha Sâkyamuni. Chiamato anche Gautama, il Buddha visse in India settentrionale alcuni secoli prima di Cristo. Era della casta dei guerrieri,...
La pratica dell’inclusività – Thich NHat Hanh
Supponete di avere una manciata di sale e di versarla in una ciotola d’acqua, mescolando: a quel punto l’acqua contenuta nella ciotola sarà troppo salata per poterla bere. Se invece buttate la stessa manciata...
Frasi su meditazione e spiritualità
Frasi su meditazione e spiritualità di carattere generale pronunciate da personaggi della Storia anche molto lontani nel tempo, ma che ben connotano le finalità che ispirano l’azione meditativa sull’essere umano, alla ricerca di uno...
Hic et nunc
La locuzione latina Hic et nunc, tradotta letteralmente, significa qui ed ora. Questa espressione si usa spesso per indicare che una cosa non ammette proroghe nella sua attuazione.
Indaga la tua mente (aforismi e frasi zen)
Indaga la tua mente e comprendi la tua natura di Buddha: cioè che niente è immobile o si muove, niente parte e niente si ferma. Sprecherai la tua vita se non lo farai. (Hui-Neng)...
Il sentiero – K. Satchidanandan
K. Sachidanandan (nato il 28 maggio 1946) è un importante poeta e critico indiano. Non andate nei templi, non entrate dentro reti d’immagini. Non date fiducia ai libri sacri: le loro verità sono smarrite...